问糖尿病人可以吃无花果吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9413次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 9562次

• 糖尿病人可以吃无花果吗
  糖尿病人是可以吃无花果的，因为无花果营养价值丰富，含糖量约为15%至20%，主要含的是果糖和葡萄糖，另外还含有丰富的膳食纤维，淀粉低于3.8%，含有优质的蛋白质和多种氨基酸，其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高。还有维生素c维生素a，叶酸，还有不饱和脂肪酸以及少量的人体必需的亚油酸，所以糖尿病患是可以适当的吃无花果，对身体是有益处的，但是无花果毕竟含有糖分，有果糖和葡萄糖，所以需要在血糖控制良好的情况下可以在两餐之间适量吃一些，血糖控制没有达标，建议不要吃任何的水果，避免加重血糖的波动。
  语音时长 1:38”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 41311次

• 糖尿病人吃无花果吗
  答案是可以吃的但是要适量的吃，前提是您的血糖控制的比较好的情况下，才能够适量的吃一些无花果，那是因为无花果它的含糖量了有15%到20%，而且它主要的成分是果糖和葡萄糖，而且它的升糖的指数也是比较高的，因此，在血糖控制不好的时候是不建议吃无花果，但是如果您的血糖控制得比较好，两餐之间少量的吃一些无花果认为也是可以的。从营养学来讲的话无花果除了还有果糖和葡萄糖之外，它还有丰富的氨基酸，还有一些比较丰富维生素c等等这些营养物质，那么对人体也是有益的，总的来说糖尿病人是可以吃无花果，但是一定要在血糖平稳的时候，控制得比较理想的时候，两餐之间适量的吃一些。
  语音时长 1:27”
  邓犇 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-15 5517次

• 糖尿病人能吃无花果吗
  糖尿病患者是可以吃无花果的。无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者是很有益的。无花果还可以帮助消化，促进食欲，它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果还具有稳定血压，预防冠心病的作用。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 3103次

• 糖尿病可以吃无花果吗
  糖尿病患者是可以吃无花果的。无花果虽然比较甜，但是它是属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳，提高人体免疫力，恢复体能有着显著的功效。无花果还可以促进食欲，帮助消化，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5802次

• 二型糖尿病人能吃无花果吗?
  二型糖尿病人不能吃无花果。由于无花果含糖量比较高，二型糖尿病患者吃了之后会导致血糖升高，不利于患者控制疾病，还可能会影响患者的治疗，对于患者的身体造成不利的影响。二型糖尿病是最常见的糖尿病类型，凡是不能明确诊断为其他类型糖尿病者都可以暂时归为二型糖尿病。二型糖尿病通常是由于患者的体内血糖水平升高，胰
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 360次

• 无花果对糖尿病人有什么好处
  无花果对糖尿病人有补充营养的好处，还可以预防便秘。无花果是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素C，而且氨基酸以及矿物质含量也比较高，糖尿病人容易出现身体抵抗力下降的情况，部分患者身体还会处于比较虚弱的状态，适量的吃一些无花果可以补充身体所需的营养，对身体健
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 624次