男人肾虚吃什么补得快食补

男, 36岁

2020-08-12 967次

病情描述:

男人肾虚吃什么补得快食补

医生回答

病情分析:

男性肾虚首先可以多吃黑色的食物,中医认为黑色属肾,所以黑色的食物具有良好的补肾壮阳的功效,如黑木耳,黑芝麻,黑豆,黑米等。其次,可以吃一些热性的食物,比如羊肉,韭菜等。还可以多吃一些坚果类的食物,比如核桃,板栗等。

意见建议:

除了食补以外,可以适当的选择一些补肾益气,兼具滋补肾阴阳的中成药,如果性欲减退且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状,比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补,因为成份中有固精的五味子等。注意:在服用方法上,饭前服用效果更好,请在医生或者药师的指导下使用。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测