问高血脂血糖高吃什么好

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 25486次

• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特别注意饮食，除了少摄取高糖、高脂等食物外，还要注意日常多补充膳食纤维、多喝水、多运动。对于便秘轻的患者，平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通过服用一些膳食纤维特殊制剂，例如可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从天然菊苣中提纯的水溶性膳食纤维，不但可以改善便秘，同时，坚持服用还能够降血糖、降血脂，可谓一举多得。同时，血糖高血脂高合并便秘的人也要多锻炼，增强胃肠蠕动，促进消化。还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。另外，在排便时不要用力过猛，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡的例子不在少数。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2168次

• 高血脂血糖高吃什么好
  患有高血脂，高血糖之后进食的食物建议是含有油脂类比较低的，以及含糖量比较低的食物，因为饮食方面的控制是对这两类疾病治疗的基础以及前提。当然含有油脂类低的食物像是排除了油炸的食物以及肥肉这些含有脂肪高的食物，便是含有油脂类比较低的食物，例如新鲜的青菜，像是白菜，油麦菜，芹菜等。而对于血糖高的患者，升糖指数比较低的食物也同样指的是白菜，油麦菜，胡萝卜等这些新鲜的蔬菜。
  语音时长 01:14”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1811次

• 高血脂血糖高吃什么
  患有高脂血症以及高血糖的患者吃的东西首先要是升糖指数比较低的，而且含有油类以及脂肪类比较低的食物，例如可以适量的摄取粗粮来作为主食，青菜方面多摄取一些绿色叶子蔬菜，因为这些食物含有的脂肪以及糖分的量比较低，但是含有丰富的纤维素，进食之后可以使患者对血脂以及血糖控制相对比较容易。除此之外，还建议患者一定要控制进食食物的量，而且如果是适量的运动，还可以减轻血脂以及血糖病情的程度。
  语音时长 01:16”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 1400次

• 高血脂血糖高吃什么
  病情分析：高血脂高血糖的患者一定要按着医嘱按时的服用药物，包括他汀类的药物以及降糖的药物，还要注意饮食的调理，要限制食物中胆固醇的摄入以及糖的摄入，一定要以低盐低脂低糖的饮食为主，可以吃一些新鲜的蔬菜，还要吃一些偏酸性的水果，包括香蕉，苹果，芹菜，韭菜，大白菜等食物。意见建议：患者要避免吃刺激性的食物，一定要戒烟戒酒，也要避免吸二手烟，每周要坚持5~7天的运动，每次运动的时间要控制在三十分钟到一个小时。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-29 501次

• 血糖高血脂高吃什么
  病情分析：血糖高、血脂高的患者，需要吃新鲜的应季蔬菜，对控制血糖水平，血脂水平是有帮助的，比如说大白菜，芹菜，黄瓜等，但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜，如土豆、藕。患者也应该戒烟限酒。主食不能摄入的过多，需要增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。必要时需要遵医嘱口服降糖药物、降脂药来进行降糖降脂治疗，如二甲双胍、阿托伐他汀钙等，具体用药应该结合患者具体病情而定。意见建议：高血脂的患者也应该戒烟限酒，参加锻炼，需要控制好个人体重，需要作息规律，不能熬夜，保持一个良好的心态，遵医嘱口服药物，定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-06 703次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血脂高同时伴有血糖高的患者，可以进食升糖指数比较低的水果，比如说柚子，草莓，桃子，梨，苹果等。前提是患者血糖控制比较理想的情况下，而且每天进食的数量不能太多，比如说2-3两。进食时间应该选择在两餐之间。患者出现高脂血症、糖尿病需要予以重视，需要通过药物方面的干预治疗以及生活方式的干预治疗等，来控制好
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 530次

• 血糖高血脂高吃什么水果好
  血糖，高血脂高可以多选择一些糖含量较低的水果，比如柠檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黄瓜以及西红柿等，食用水果时尽量选择在两餐之间，并且少量多次的食用。饮食控制是血糖和血脂增高患者治疗的基础，应该限制高热量、高糖分、高胆固醇及高脂肪食物的过多摄入。绝大多数的水果，其脂肪含量相对较低，并且含有较多的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次