问高血脂血糖高吃什么

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• 血糖高血脂高的人便秘吃什么

  血糖高、血脂高的人合并便秘，要特别注意饮食，除了少摄取高糖、高脂等食物外，还要注意日常多补充膳食纤维、多喝水、多运动。对于便秘轻的患者，平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等。但是由于本身血糖高，水果也是需要限量的，所以可以通过服用一些膳食纤维特殊制剂，例如可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从天然菊苣中提纯的水溶性膳食纤维，不但可以改善便秘，同时，坚持服用还能够降血糖、降血脂，可谓一举多得。同时，血糖高血脂高合并便秘的人也要多锻炼，增强胃肠蠕动，促进消化。还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。另外，在排便时不要用力过猛，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡的例子不在少数。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 2169次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4708次

• 高血脂血糖高吃什么
  患有高脂血症以及高血糖的患者吃的东西首先要是升糖指数比较低的，而且含有油类以及脂肪类比较低的食物，例如可以适量的摄取粗粮来作为主食，青菜方面多摄取一些绿色叶子蔬菜，因为这些食物含有的脂肪以及糖分的量比较低，但是含有丰富的纤维素，进食之后可以使患者对血脂以及血糖控制相对比较容易。除此之外，还建议患者一定要控制进食食物的量，而且如果是适量的运动，还可以减轻血脂以及血糖病情的程度。
  语音时长 01:16”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 1400次

• 高血脂血糖高吃什么好
  患有高血脂，高血糖之后进食的食物建议是含有油脂类比较低的，以及含糖量比较低的食物，因为饮食方面的控制是对这两类疾病治疗的基础以及前提。当然含有油脂类低的食物像是排除了油炸的食物以及肥肉这些含有脂肪高的食物，便是含有油脂类比较低的食物，例如新鲜的青菜，像是白菜，油麦菜，芹菜等。而对于血糖高的患者，升糖指数比较低的食物也同样指的是白菜，油麦菜，胡萝卜等这些新鲜的蔬菜。
  语音时长 01:14”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-03 1812次

• 高血脂血糖高吃什么好
  病情分析：高血脂和高血糖的病人，平时饮食方面就要少吃高糖，高脂肪，高胆固醇的食物。建议多吃蔬菜，多吃粗粮，蔬菜的话比如西兰花，菠菜芹菜，韭菜，白菜，油麦菜等，尽量不要选择根茎类的蔬菜，比如土豆，山药。主食的话，尽量选择粗粮比如燕麦，藜麦，糙米，荞麦。意见建议：对于高血脂和高血糖患者，如果通过调理饮食配合着有氧运动，患者血脂和血糖控制不好的话，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下，规范的用药治疗。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-01 701次

• 血糖高血脂高吃什么
  病情分析：血糖高、血脂高的患者，需要吃新鲜的应季蔬菜，对控制血糖水平，血脂水平是有帮助的，比如说大白菜，芹菜，黄瓜等，但是不能多吃那些富含淀粉的蔬菜，如土豆、藕。患者也应该戒烟限酒。主食不能摄入的过多，需要增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。必要时需要遵医嘱口服降糖药物、降脂药来进行降糖降脂治疗，如二甲双胍、阿托伐他汀钙等，具体用药应该结合患者具体病情而定。意见建议：高血脂的患者也应该戒烟限酒，参加锻炼，需要控制好个人体重，需要作息规律，不能熬夜，保持一个良好的心态，遵医嘱口服药物，定期到专科门诊复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-06 703次

• 血糖高血脂高吃什么菜
  血糖高，血脂高的患者吃菜，应该进食那些新鲜的绿色蔬菜，比如芹菜，冬瓜，黄瓜，菠菜等。含淀粉比较高的菜，比如山药，土豆之类的，糖尿病的患者应该减少摄取或者是可以当做主食来摄取，而不是当做菜式来进行摄取。血糖高，血脂高的患者饮食上总体来说应该以低盐，低脂，低糖饮食为主，可以适当的进食新鲜蔬菜和水果，但是
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 385次

• 血糖高血脂高吃什么蔬菜
  血糖高，血脂高的患者，建议多吃一些绿色的蔬菜，建议选用一些深颜色的蔬菜，比如菠菜，油菜，芹菜等等，建议吃蔬菜的时候，一定要少放调料，水煮菜最好，也可以清炒。建议患者吃蔬菜的同时，一定要细嚼慢咽，因为蔬菜当中富含有维生素和纤维素，它可以给患者补充营养物质。另外还可以改善患者便秘的情况，并且蔬菜不会引起
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 194次