问中午吃了一大碗炸酱面会发胖吗
病情描述:
中午吃了一大碗炸酱面会发胖吗
答医生回答
病情分析:
中午吃一大碗炸酱面一般是不会引起肥胖的,胖不胖不是一餐饮食来决定的,具体要看平时的生活习惯。如果经常吃的比较多对于减肥还是有影响的,因为这个食物中的淀粉含量是非常高的,而淀粉的话是可以转变成脂肪的,所以容易导致肥胖的。
意见建议:
平时做好饮食营养的调节,每天积极的从事体育活动,长期坚持下去,既有利于你的健康,也可以维持体型和体重,千万不可以想到节食或滥用减肥产品,否则会对健康造成一定的负面影响的。
病情分析:
因个人体质不同,情况也是不同的,如果只是偶尔一顿吃的过多,并不会导致发胖,如果经常性的过度饮过食,而且又不运动的情况下,是会很中医导致发胖的。
意见建议:
减肥应该注意控制饮食,不要一次性吃太多高热量的食物,尽量少吃主食,适量的多吃蔬菜水果,如果正在减肥期间,做到少食多餐,避免暴饮暴食,还应该多运动促进脂肪代谢,才有利于减肥。
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