中午吃了一大碗炸酱面会发胖吗

女, 33岁

2020-07-06 2211次

病情描述:

中午吃了一大碗炸酱面会发胖吗

医生回答

病情分析:

中午吃一大碗炸酱面一般是不会引起肥胖的,胖不胖不是一餐饮食来决定的,具体要看平时的生活习惯。如果经常吃的比较多对于减肥还是有影响的,因为这个食物中的淀粉含量是非常高的,而淀粉的话是可以转变成脂肪的,所以容易导致肥胖的。

意见建议:

平时做好饮食营养的调节,每天积极的从事体育活动,长期坚持下去,既有利于你的健康,也可以维持体型和体重,千万不可以想到节食或滥用减肥产品,否则会对健康造成一定的负面影响的。

病情分析:

因个人体质不同,情况也是不同的,如果只是偶尔一顿吃的过多,并不会导致发胖,如果经常性的过度饮过食,而且又不运动的情况下,是会很中医导致发胖的。

意见建议:

减肥应该注意控制饮食,不要一次性吃太多高热量的食物,尽量少吃主食,适量的多吃蔬菜水果,如果正在减肥期间,做到少食多餐,避免暴饮暴食,还应该多运动促进脂肪代谢,才有利于减肥。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测