高血压能吃啥肉

女, 52岁

2020-08-22 882次

病情描述:

高血压能吃啥肉

医生回答

病情分析:

高血压的患者可以吃一些瘦肉,比如牛肉、鱼肉等等,且进食时最好不要油炸,也不要放过多的盐。高血压的患者要避免进食肥肉、动物内脏等高脂肪的食物。

意见建议:

建议高血压的患者要保证足够的休息,不要熬夜及劳累。可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果,不要进食腌菜、泡菜等高钠的食物。要进行合理的体育运动,避免进行剧烈的体育运动。

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