降高血压吃什么最好

男, 58岁

2018-11-15 1413次

病情描述:

降高血压吃什么最好

医生回答

病情分析:

高血压在日常饮食当中应该多吃一些含有高蛋白的食物,最好是选富含优质蛋白,植物蛋白,植物油。可以在日常生饮食当中吃一些粗粮,杂粮,玉米,燕麦,糙米,荞麦,食用高膳食纤维食物,同时可以食用含维生素c,维生素e,维生素b的新鲜水果蔬菜,白菜,绿豆,黄瓜等等。

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