问跑步头晕怎么解决

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• 跑步跑完头晕怎么回事

  跑完步容易出现头晕，特别是中老年人，常见的有五方面原因：第一，中老年人容易有颈椎病，跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二，有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化，跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足，引起椎基底动脉供血不足，出现头晕。第三，空腹或者糖尿病患者用药过多时，跑步后出现头晕可能是低血糖反应，会伴有心慌、出虚汗，可以喝糖水快速补充血糖。第四，剧烈运动以后可能会导致血压升高，特别是本来就有高血压的患者，血压短期内剧烈升高会引起头晕，严重的会导致头疼、恶心等。第五，有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症，导致眩晕，一般持续时间不长，要到专科医院就诊治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-08-18 4671次

• 难产怎么解决

  首先要看引发难产的病因学，然后我们针对病因学，去做针对性的处理，这就是解决难产的，一个根本的方式，我们再回顾一下讲，分娩的四要素，产力产道，胎儿和精神心理因素，任何的一个，或者两个环节发生改变，都可以导致难产。针对于发生难产的，一个病理性的因素，我们做个性化的针对性的处理，这就是解决难产的最好的、最佳的方式。举个例子，比方说产道的异常，如果是严重的骨盆畸形，这种产道畸形，是不能完成引导分娩的，可能就借助于剖宫产等其他的方式，这是我们要做的，其他的根据针对于分娩方式所导致的异常，根据病因学去处理，就是解决难产的一个最好的方式。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-19 3002次

• 跑步咳嗽怎么解决
  很多人在跑步的时候会出现咳嗽等症状，一般是原因有以下几种：一，冷空气的刺激。二，张口呼吸引起。三，跑步后大口大口的呼吸引起。四，身体缺水引起。五，缺乏锻炼导致。六，吸入异物导致。七，运动性哮喘，患者本身就有哮喘疾病，因此在运动后可以诱发。因此，我们有以下几种方法来解决：一，喝适量的温开水，在跑步后出现咳嗽应该休息会和适量的温开水能帮助润湿喉咙，补充体内流失的水分，补充淡盐水也是可以的。二，饮食调理出现跑步后咳嗽的现象可能在饮食方面进行调理，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些像百合梨等润肺止咳的食物能滋养肺部，缓解咳嗽。三，坚持运动锻炼，如果是因为平时缺乏运动导致跑步时呼吸不顺畅导致的咳嗽，就应该坚持持续运动下去，佩戴口罩。如果是因为冷空气刺激而导致的跑步后咳嗽，最好是跑步结束之后能佩戴口罩避免冷，空气在此刺激加重咳嗽。
  语音时长 2:08”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-03 24520次

• 怎么解决头晕
  要想解决头晕的问题患者要去医院就诊，明确头晕的原因才能够采取有效的针对性措施。比如：第1点，如果患者的头晕考虑是前庭性偏头痛发作引起的，需要服用钙离子拮抗剂进行治疗，多数患者效果良好，但是一定不要长期服用，以免引起锥体外系的不良反应。第2点，如果患者头晕是因为前庭功能减退这种疾病所导致的，平时关键是要进行前庭功能的康复锻炼，有一定的效果。第3点，如果患者头晕是因为后循环脑梗死引起的，可以给患者进行针灸、理疗，使用抗血小板聚集的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-21 2216次

• 跑步咳嗽怎么解决
  跑步引起的咳嗽要排外是否有哮喘。建议去医院呼吸科进行诊治，完善血分析，肺功能，支气管舒张试验，支气管激发试验，胸片必要时行胸部CT等检查。伴有支气管痉挛的时候，可用平喘药如氨茶碱。有细菌感染的证据应及时使用抗菌药物。
  幸丽花 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-09 1902次

• 跑步时口干怎么解决
  病情分析：跑步时口干可以通过喝水或者嚼口香糖来进行缓解。跑步时主要是由于身体出汗。机体大量水分丢失所导致的，这种情况通过喝水能够快速的补充机体丢失的水分，进而解决口干的症状，通过嚼口香糖也能够刺激唾液腺分泌唾液缓解症状。意见建议：应该避免在炎热的天气下进行跑步，如跑步过程中出现的口干的症状，应该立即进行补充水分，避免机体出现脱水导致电解质紊乱，甚至休克。
  刘建林 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-03 3405次

• 跑步咳嗽怎么解决
  咳嗽是一种常见的症状，多于很多因素有关，比如说常见的疾病有支气管炎，支气管扩张，肺炎都会出现咳嗽。而跑步出现咳嗽，可能一个原因是本身就有呼吸道炎症，而跑步时由于运动量大，血液循环增快，刺激导致发生咳嗽。再有可能就是由于过敏导致的，跑步的时候机体吸入大量的空气，空气中的致敏因素增多，也可能刺激呼吸道，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-03 9037次

• 跑步小腿酸痛怎么解决
  跑步后小腿酸痛，可以通过适当休息、局部按摩、药物治疗等进行缓解。但具体的治疗方法需要根据不同原因来分析，可能与运动过度、软组织损伤、筋膜炎等有关。1、运动过度：跑步后如果出现小腿酸痛，属于正常现象，是因为在运动的过程中，导致体内产生大量的乳酸，在局部堆积，刺激肌肉产生的疼痛。对于轻微现象，不需要特殊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次