问通宵失眠怎么办

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• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6036次

• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3091次

• 通宵头痛怎么办
  第1点，对于这种情况，最好的方法是好好的睡觉，经过充分的睡眠，经过充分的放松休息之后，头痛通常是能够明显地缓解的。第2点，如果头痛比较明显，可以给患者服用止痛药物对症治疗。比如在临床上经常使用非甾体类消炎止痛药物，是有一定的缓解头痛的效果的，但是不要长期服用，要注意药物的不良反应。第3点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如进行头部的放松，按摩，理疗等，也有一定的帮助。睡眠是非常的重要的，如果经常熬夜，可以诱发偏头痛的发生，也可以导致紧张性型头痛。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-24 2681次

• 通宵头晕怎么办
  熬夜之后出现了头晕发作，考虑与睡眠不足密切相关，建议应该补充睡眠，注意休息，清淡饮食，放松情绪。若是头晕在休息之后仍不见缓解，建议应该及时就医，查找一下是否合并了其他方面的疾病，导致患者发生了头晕。可以导致患者出现头晕的因素是非常多的，除了睡眠不足之外，还可能包含外伤，颈椎病，药物的不良反应等。另外，神经系统疾病，心血管疾病，眼科的疾患，耳源性的病变，内分泌系统疾病，血液系统疾病等，都是很有可能导致患者出现头晕发作的。需要结合每个患者头晕发作时的具体情况、需要结合患者相关病史，并且安排相关的辅助检查来查找一下导致患者发生头晕的原因。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-27 2667次

• 失眠通宵睡不着怎么办
  病情分析：失眠的原因有很多，要想更好的解决失眠，应该对症治疗。意见建议：不同人群，不同年龄阶段，失眠的原因也有所差异，例如怀孕晚期因为胎儿的增长，挤压膀胱而出现尿频的症状，此时可引起失眠，这种情况一般不需要治疗，胎儿分娩之后症状就会消失。 更年期的女性也会出现失眠的症状，此时是因为性激素水平有所下降引起，此时可以适当吃一些逍遥丸或者做其他针对性的治疗，具体治疗方案应该根据患者自身状况以及其他临床表现来决定。另外，经常失眠的患者在睡前半小时可以喝一杯温牛奶，来帮助睡眠，但应该适量，避免起夜。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-06-15 2203次

• 通宵头晕怎么办
  病情分析：由于通宵熬夜之后诱发的头晕发作，这个时候建议应该注意休息，及时补充睡眠，来改善头晕的症状。如果头晕持续不缓解的话，或者是合并了其他的一些异常的临床病症，比如说耳鸣等，建议应该予以重视，及时就医。意见建议：当出现头晕发作的话，应该放松情绪，舒缓压力。为了避免头晕发作，平时也应该养成一个健康的生活方式，不能熬夜，而且饮食方面也应该以清淡饮食为主，并且做到均衡营养。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-12 1102次

• 通宵后头痛怎么办
  对于这种情况，建议患者采取以下的治疗措施：第1点，首先要注意休息，保证充足的睡眠，可以在白天好好的睡一觉。很多患者好好的睡觉之后，症状会得到明显的好转。第2点，熬夜可以诱发偏头痛，对于这种情况可以适当的使用药物进行干预治疗，在临床上主要是使用非甾体类消炎止痛药物进行处理。第3点，熬夜之后也可以出现紧
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 631次

• 失眠怎么办
  失眠考虑是不良生活习惯、焦虑症、高血压等原因引起，一般可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗。1、不良生活习惯：如果患者在睡觉之前喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等，导致大脑神经过度兴奋，所以不能很快进入睡眠状态，此时可以通过认知行为进行治疗，比如不在床上看电视、玩手机、避免睡午觉等，一般症状可以得
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次