失眠考虑是不良生活习惯、焦虑症、高血压等原因引起,一般可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗。
1、不良生活习惯:
如果患者在睡觉之前喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等,导致大脑神经过度兴奋,所以不能很快进入睡眠状态,此时可以通过认知行为进行治疗,比如不在床上看电视、玩手机、避免睡午觉等,一般症状可以得到改善,若没有其他不适症状,可以不进行药物治疗。
2、焦虑症:
通常与遗传、外伤、压力大等因素有关,导致患者出现惊恐不安、精神紧张、焦虑等情绪出现,引起神经功能障碍,而出现有困意但睡不着的情况。此时可以在医生指导下通过经颅电刺激、静电刺激、重复经如此刺激等物理方法进行治疗。
3、高血压:
可能和遗传、环境等因素有关,由于血压没有得到控制,而引起头晕、头痛等症状,此时就会导致夜间睡眠障碍,患病后可以在医生指导下使用呋塞米片、硝苯地平片、卡托普利片等药物治疗。
除以上原因以外,还可能是心脏病等疾病引起,建议患者保持良好的心态,积极配合治疗。