问左踝因打篮球而扭伤怎么办
病情描述:
左踝因打篮球而扭伤怎么办
答医生回答
病情分析:
因打篮球而扭伤左踝关节应立即制动,立即进行冷敷,每次冷敷15~20分钟,每天进行2~3次,48小时以后改为热敷。使用绷带加压包扎,抬高患肢休息。疼痛明显的可口服非甾体抗炎镇痛药物缓解症状。
意见建议:
日常生活中应注意休息,减少活动防止再次受伤。饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,促进恢复。
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因打篮球而扭伤脚踝怎么办病情分析:因打篮球扭伤脚踝应立即停止活动,24小时内对脚踝处进行冷敷,每次15~20分钟,每天2~3次,48小时以后改为热敷。使用绷带对脚踝加压包扎,休息时抬高患肢减轻肿胀。扭伤后出现脚踝部位畸形、活动障碍,应立即就医,明确是否存在骨折及韧带损伤,并进行相应治疗。意见建议:扭伤脚踝后应注意休息,穿宽松舒适的鞋子,减少活动,饮食上多吃含蛋白质、钙质、维生素丰富的食物,加强营养帮助促进恢复。
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