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• 半月板磨损怎么保养恢复

  半月板磨损，它是比较轻度的半月板损伤。在我们出现半月板磨损的时候，我们第一个应该改变我们的运动，或者是工作的一些习惯或者性质。比如在运动之前，我们要进行一些热身的活动，不要过度剧烈地去跑步，尤其跑步转弯这种动作，相对来说应该尽量注意一点。另外我们可以戴护膝，还有就是我们不要经常去做深蹲之类的一些动作，都是比较重要的。另外一个可以采取一些物理治疗，康复训练，去专业的康复机构。另外一个就是我们可以在家里可以自己用热毛巾，或者热水袋之类的焐一焐，增加血液循环的相关的一些处理。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 25709次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15708次

• 半月板损伤如何保养
  半月板损伤的保养通常是以合理的饮食，忌吃一些辛辣刺激的食物。要改善自己的生活方式，为了使患者能早日的恢复健康，建议在生活中尽量的少用膝关节，少走路，不要进行剧烈的运动。同时还要注意多休息，避免关节过度劳累。还要坚持持续的饮食，多吃一些蔬菜水果，多吃粗粮，少吃油腻的食物，尽量的避免食用辛辣刺激的食物。如果是手术已经结束的患者，要注意术后的护理工作。在术后一定不要负重的行走，不宜过多的活动患处的关节，特别是上下楼梯时，可以有意识的进行股四头肌的锻炼。若是不幸患上了半月板损伤，为了避免自己再次膝关节受伤，建议患者戴上护膝以及预防意外，同时还要加强股四头肌的功能锻炼，可以提高关节的稳定性。
  语音时长 1:34”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 11118次

• 半月板损伤怎么保养
  当我们存在半月板损伤，而且通过磁共振检查，还有查体可以明确，我们的损伤程度在1度和2度时。此时，我们膝关节没有明显的疼痛症状和活动受限。此时我们可以行保守动态观察，但我们一定要记住不可以进行过于激烈的活动，比如打篮球踢足球或者爬山，登山等活动，因为高强度的活动可以使轻度的半月板损伤演变为3度，此时，半月板损伤加重，反而会引起膝部病情的加重，当存在半月板3度损伤有明显撕裂，而且还有明显的膝关节症状时，我们需要在关节镜下修补我们撕裂的半月板，给半月板创造条件，这样才有利于半月板的愈合。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-08-17 1900次

• 半月板受损如何保养
  病情分析：半月板损伤一般选择手术治疗，在关节镜下进行半月板缝合或修复。恢复期应注意保养，在医生指导下进行膝关节屈膝活动，加强膝关节周围肌肉力量锻炼，加强膝关节本体感觉的训练，如闭眼单脚站立。意见建议：半月板损伤一般由于创伤性如暴力扭伤或退行性变引起关节肿胀疼痛，关节弹响，关节交锁，通过病史、体格检查、核磁检查、关节镜检查可明确诊断。日常避免剧烈活动，必要时佩戴护具保护关节。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-04-18 201次

• 半月板损伤怎样保养
  病情分析：严格卧床休息等。半月板损伤的患者要严格卧床休息进行保养，半月板是人体膝盖中呈半月形的软骨，在人体运动时可以起到缓冲作用，当出现半月板损伤时要严格卧床休息，有利于伤口的愈合。意见建议：建议半月板损伤的患者有可能出现疼痛、活动受限等，要及时去医院进行治疗，并保持良好的心态，不要走心理压力、负担等，积极配合治疗即可。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-08-15 401次

• 膝盖半月板受损怎样修复
  膝盖半月板受损可以通过加压包扎、冰敷、调整饮食、口服药物、手术等方法修复，具体方法要到医院咨询医生。1、加压包扎：患者可以使用纱布对膝盖加压包扎，能防止毛细血管出血，在一定程度上，有利于身体恢复。2、冰敷：也可以使用毛巾包裹冰块对膝盖进行冰敷，可以起到消肿、止痛等功效。3、调整饮食：患者也要多吃一些
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-05 0次

• 膝盖半月板受损怎样修复
  膝盖作为人体重要的承重和运动关节，承载着日常行走、跑步、跳跃等活动的重任。然而，由于各种因素的影响，膝盖的半月板很容易受到损伤，给我们的生活带来诸多不便。本文将深入探讨膝盖半月板受损的修复方法，帮助大家更好地了解和应对这一问题。膝盖半月板受损的修复方法1、针灸治疗：可以在医生的操作下通过针灸的方式，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-19 0次