小腿肚抽筋怎么治疗

男, 37岁

2019-03-01 1557次

病情描述:

小腿肚抽筋怎么治疗

医生回答

病情分析:

治疗小腿肚子抽筋首先要明确病因,有一部分患者是由于体内缺少钙引起的小腿抽筋,而这种情况就要针对性的补充钙来改善抽筋的症状,在日常的生活里要多吃一些奶制品类的食物,多晒太阳,这样可以促进钙的吸收。

意见建议:

也有一部分人是由于腿部受凉引起的小腿肌肉抽搐。这种情况在日常的生活里需要多注意保暖,避免受凉。也有人是由于腿部用力过猛,比如登山跑步这种情况,腿部肌肉过于受累,就会出现腿部抽筋的现象,最好在运动完以后给腿部肌肉放松按摩,这样是可以避免腿部抽筋的。

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