导致小腿经常抽筋的原因是有很多的,比如腿动脉粥样硬化,引起的腿部血液供应不畅,出现了小腿抽筋这种现象,这种情况就要到正规的医院挂好纠诊,针对医生指导,对症治疗。
也有一部患者是由于体内缺少钙引起的小腿抽筋,由于体内缺少钙,患者在受凉的时候,过于劳累的时候,这种情况就会出现小腿抽筋。
最好,在日常的生活里,多用温水泡脚,温水洗澡,多注意保暖,也要避免腿部过于劳累,可以服用钙补充体内所需的钙物质。最好也要多吃一些豆制品类的食物,多喝牛奶,多喝骨头汤,多晒太阳,这样也是可以补充钙,可以减轻小腿经常抽筋的。