儿童钙片什么时间吃

男, 11岁

2018-11-18 2106次

病情描述:

儿童钙片什么时间吃

医生回答

病情分析:

有专家指出,补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300~400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,被充分地吸收利用。

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