儿童dha什么时间吃最好

儿童一般在1~2岁时吃DHA效果不错,如需吃DHA建议遵医嘱,若有不适症状,应及时就医。

DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,具有维护脑部和视网膜功能的作用,也可以促进儿童神经发育,适量的补充对于身体健康有益处。如果儿童年龄比较小,盲目吃DHA会增加胃肠道、肝肾负担,而随着年龄的不断增加,儿童在1~2岁时遵医嘱吃DHA,通常其中成分发挥作用比较稳定,也比较安全,其中的成分比较容易被身体吸收和利用,一般不会诱发不适症状,所以此时间段吃DHA效果不错。

由于儿童的实际情况不同,所以DHA的具体使用量应在医生指导下选择,平时不可以盲目乱用,如果自身对DHA过敏,应避免吃,以免诱发过敏反应,如果与其他药物同用,建议咨询医生,以免出现相互作用。

平时除了需要选择合适的时间补充DHA外,也需要严格加强饮食护理,饮食方面应注意荤素搭配、营养均衡。

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