问荷叶茶降三高吗

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• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9576次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47843次

• 什么茶降三高
  茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素c等成分能够抑制脂质过氧化，对降血脂、降血糖、降血压有一定的作用。普洱茶对控制高血压、肥胖、糖尿病有其他茶无法比拟的功效。普洱茶中的冠突散囊菌，可以很好的抑制肠道对脂肪的吸收，黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴、生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，常年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。苦荞茶有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压、高血糖有较好的预防治疗作用，而决明子、山楂、葛根等这些，有抗血小板聚集、降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
  语音时长 01:30”
  季春红 主治医师保定市第一中医院

  2019-04-30 8746次

• 降三高喝什么茶
  可以喝一些决明子茶，苦瓜茶，菊花茶，荷叶茶或者是绞股蓝茶等，它们都能够对降血脂，血压，血糖有一定的效果，但是只是辅助并没有治疗的效果，一定不能把这些茶叶当药物来用。有的人可能脾胃虚寒，用上这些茶叶以后会有腹泻等现象，所以并不能长期大量的喝，可以适当的来喝。并且要定期的检查身体，在饮食上注意控制，减少吃高脂肪，糖类，或者油腻肥肉，或者大鱼大肉这些个饮食习惯。最好是每天吃上一个水果，每天早睡早起，保持充足的睡眠，不要经常性的熬夜等。
  语音时长 01:20”
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-31 2685次

• 降三高的茶
  病情分析：如果有三高可以喝一些淡的绿茶，苦丁茶等等，对三高有一定的调节作用，但是不能作为降低三高的主要手段。意见建议：如果有三高说明饮食生活方式不健康，包括饮食摄入热量过高，吸烟饮酒，长期静坐活动减少。必须把不良的饮食生活习惯改掉，限制饮食总热量，增加户外有氧运动，同时配合一定的药物治疗。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2003次

• 降三高喝什么茶
  病情分析：降三高可以喝绿茶，菊花茶，山楂茶，决明子茶。绿茶具有抗氧化，软化血管的作用，可以降低血脂和血糖。菊花茶，可以清肝明目，清热降火，也有利于血脂的控制。意见建议：三高的患者最主要的是改变不良的饮食和生活习惯，饮食要清淡，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，避免吃油炸烧烤的食物，控制食盐的摄入量，进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-09-06 1702次

• 哪种苦荞茶降三高最好
  三高指的是高血脂、高血糖、高血压，哪种苦荞茶降高血脂、高血糖、高血压最好这种说法并没有科学依据，苦荞茶没有降以上疾病的作用，不过患者可以适当的喝苦荞茶。苦荞茶主要是由苦荞麦制作而成，苦荞麦在中医上属于中药的一种，具有健脾利湿的功效，可以辅助治疗胃疼、消化不良等症状。有以上症状的患者可以适当喝苦荞茶，
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-10-09 0次

• 荷叶茶怎么喝
  很多人是可以食用荷叶茶来减肥，那么荷叶茶怎么喝效果好呢，对于要减肥的情况，每天可以喝两袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3次，每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1~2个小时之间，其他时间也可以喝，但是注意饭前半小时至饭后1小时内的，包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 1521次