备孕能吃黄鳝吗

女, 32岁

2020-06-30 1613次

病情描述:

备孕能吃黄鳝吗

医生回答

病情分析:

孕期间是可以吃黄鳝的。黄鳝的营养价值非常高,含有蛋白质,钙,磷,铁等矿物质,维生素,人体所必需的氨基酸。吃黄鳝能够为机体提供营养,增强体质,还能够滋补肝肾,补气血。女性适当的吃黄鳝对身体也是有益处的。

意见建议:

在备孕期间多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼肉等等。不要吃过于辛辣刺激性的食物。性生活要有节制,可以隔1~2天一次性生活,保证精子的质量。

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