备孕吃海参好还是燕窝

女, 30岁

2020-06-30 1340次

病情描述:

备孕吃海参好还是燕窝

医生回答

病情分析:

在备孕期间吃海参和燕窝对身体都比较好的。海参和燕窝都是极好的补品。海参及燕窝有丰富的营养价值,含有优质蛋白质,氨基酸,多种矿物质等营养成分,也可以增强体质,提高免疫力,促进细胞的再生和机体损伤后的修复。

意见建议:

吃海参,燕窝也要适量不宜过量,否则也会导致上火的。在备孕期间饮食要合理,荤素搭配。多吃新鲜的蔬菜水果。要注意休息,不要熬夜。

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