儿童肥胖的饮食控制原则是什么

男, 6岁

2020-06-27 909次

病情描述:

儿童肥胖的饮食控制原则是什么

医生回答

病情分析:

儿童肥胖的饮食控制要求比较严格,要达到日常所需的营养需求,必须要合理的分配饮食,可以给孩子进食低热量低脂肪高蛋白的食物。要做到少食多餐,可以多吃蔬菜水果,少吃肉类食物。粗粮细粮要搭配着吃,不能让孩子偏食挑食。

意见建议:

建议饮食控制的同时也要适当的进行体育锻炼,比如慢跑,游泳,骑自行车,这样都可以帮助达到减肥的目的,但是运动锻炼必须要坚持。

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