问儿童肥胖的饮食控制原则是什么
病情描述:
儿童肥胖的饮食控制原则是什么
答医生回答
病情分析:
儿童肥胖的饮食控制要求比较严格,要达到日常所需的营养需求,必须要合理的分配饮食,可以给孩子进食低热量低脂肪高蛋白的食物。要做到少食多餐,可以多吃蔬菜水果,少吃肉类食物。粗粮细粮要搭配着吃,不能让孩子偏食挑食。
意见建议:
建议饮食控制的同时也要适当的进行体育锻炼,比如慢跑,游泳,骑自行车,这样都可以帮助达到减肥的目的,但是运动锻炼必须要坚持。
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