问饮食调养的原则是什么
病情描述:
饮食调养的原则是什么
答医生回答
病情分析:
饮食调养的原则主要包括以下几方面:一,食物品种不宜单一,通常一种食物只含有几种营养素。如猪肉只含有丰富的蛋白质脂肪和无机盐,而缺少糖和维生素,大米只含有丰富的糖和维生素b1,而缺乏脂肪。豆类食物含有丰富的蛋白质脂肪,但缺少维生素c。蔬菜只含有丰富的无机盐和胡萝卜素维生素c,其他营养物质则比较少。所以一个人的日常食物应该多样化,又要吃大米、白面、肉类,也要吃豆制品和蔬菜。这样不但可以获得全面的营养,而且因食用的种类丰富,可更换新鲜的口味增加食欲,可以强身健体。二,保持合适的体重。三,适量的脂肪糖和胆固醇。四,注意补钙,钙是骨的主要成分,生长期要合理补钙,成年以后骨也要不断地进行新陈代谢。老年人体内的钙流失较快而不易吸收,为了保持骨质代谢的需要,每日摄入的钙应比年轻人多一半儿以上。
意见建议:
为你推荐
-
慢性胃炎患者的饮食调养原则是什么慢性胃炎患者的饮食调养原则应该遵循规律饮食、少食多餐、细嚼慢咽、清淡饮食,少食生冷、油腻、辛辣、寒凉等刺激性的食物。生活上要起居有常,生活一定要规律,就是要按时吃饭、按时休息、劳逸结合,还要避风寒。同时要调畅情志,保持心情愉悦,综合各方面都要进行慢性胃炎的预防。还可以用一些食补,如可以多吃山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆等健脾祛湿的药物。01:18
-
结石的手术原则是什么?上尿路结石也就是肾结石和输尿管结石,如果双侧输尿管结石的时候患者会问我先处理哪一侧,根据患者的情况如患者的情况允许的情况下我们同时取出,如果患者身体条件不允许的情况下我们先处理梗阻严重的那一侧,针对双侧输尿管结石针对一侧肾结石一侧输尿管结石的时候我们教科书上都写着先除了输尿管结石。02:02
-
饮食调养的原则是什么饮食调养的原则主要包括以下几方面:一,食物品种不宜单一,通常一种食物只含有几种营养素。如猪肉只含有丰富的蛋白质、脂肪和无机盐,而缺少糖和维生素,大米只含有丰富的糖和维生素B1而缺乏脂肪。豆类食物含有丰富的蛋白质脂肪,但缺少维生素c。蔬菜只含有丰富的无机盐和胡萝卜素、维生素C,其他营养物质则比较少。所以一个人的日常食物应该多样化,又要吃大米,白面,肉类,也要吃豆制品和蔬菜。这样不但可以获得全面的营养,而且因食用的种类丰富,可更换新鲜的口味增加食欲,可以强身健体。二,保持合适的体重。三,适量的脂肪糖和胆固醇。四,注意补钙。钙是骨的主要成分,生长期要合理补钙,成年以后骨也要不断的进行新陈代谢。老年人体内的钙流失较快而不易吸收,为了保持骨质代谢的需要,每日摄入的钙应比年轻人多一半以上。语音时长 1:53”
-
便秘饮食调养原则是什么便秘的发生在平时的日常生活中对人们有着严重的影响,而良好的饮食习惯是缓解便秘的主要方法之一,那么便秘的饮食原则调养是什么?大致有以下几个方面:第一、便秘的患者避免吃一些辛辣、刺激性的食物以及煎炸、熏烤类的食物,一些人喜欢吃炸鸡、炸鱼、炸肉等食物,但是这些食物在肠道内不容易被吸收,并且会加重便秘的发生。第二、应该尽量减少盐的摄入,因为盐能够加重心脏血管的负担,不仅能够引起高血压、糖尿病等慢性疾病,还会导致体内的水分减少,从而使肠道干燥形成便秘。第三、应该选择多素少荤的情形来饮食,比如少吃肉,尽量多吃一些蔬菜,包括大白菜,小白菜以及其它一些蔬菜都是对于便秘有较好的缓解作用。所以以上几种方法就是便秘调养的主要原则,按照做就可以缓解便秘。语音时长 01:50”
-
便秘饮食调养原则是什么病情分析:便秘的患者饮食调养首先要注意饮食习惯和生活习惯的改变,多吃含纤维素多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。要多吃些粗粮,如燕麦、豆类等。再就是养成良好的定时排便习惯。意见建议:患者平时还要注意多饮水,也可以早晚喝蜂蜜水,或者是晨起喝一杯淡盐水有助于排便。避免久坐久站,可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。
-
慢性胃炎患者的饮食调养原则是什么病情分析:慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。当患者出现慢性胃炎症状时,除了要通过药物治疗以外,饮食调养也非常重要。少吃多餐,细嚼慢咽,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。意见建议:慢性胃炎患者除了饮食调理以外,也要养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,注意腹部保暖,适当参加体育运动,增强抵抗力。
-
儿童肥胖的饮食治疗原则是什么儿童肥胖症的饮食治疗原则:需要在保证孩子生长发育的日常所需营养的情况之下,合理的安排饮食。肥胖儿童的三餐,尽量以白水煮的,凉拌的,清蒸的,低糖,低脂肪的膳食为主,而且要严格的限制红烧肉,薯条,炸鸡腿,碳酸饮料,奶油等高脂肪,高热量食品的摄入量。此外还提倡患儿要多进食一些含有纤维素丰富的食物,多吃新鲜
-
慢阻肺的饮食原则是什么?慢阻肺是一组气流受限为特征的肺部疾病,气流受限可持续存在呈进行性的发展,主要累及肺部,可引起肺外器官的损害,饮食的原则如下:第一,清淡饮食,不宜过饱过咸,不能食用辛辣、刺激的食物,比如葱、姜、蒜、辣椒等,减少海鲜、油炸食品的摄入,避免刺激气道引起咳嗽,加重气喘的症状。第二,多饮水,进食半流质的食物利