问备孕期间能不能减肥

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• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4190次

• 痛风期间能不能性生活

  其实性生活的情况，跟痛风是没有关系的，是不影响的。但是在痛风治疗时，在急性期，关节非常疼痛的时候，尽量避免一些剧烈的活动。在缓解期的时候，我们的生活基本上是不受影响的，包括我们的运动，平常的生活、工作，包括性生活都是不受影响的。但是我们为了更好地调节生活的质量，痛风还是要规律的治疗，不让痛风出现急性发作，在缓解期争取把尿酸控制好，这才是提高生活质量的最好的途径。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 36391次

• 备孕期间能不能减肥
  在备孕期间如果体重过胖是可以适度减肥的。因为有一些不孕与体重是有一定关系的，比如多囊卵巢综合征患者。多囊卵巢综合征患者如果有肥胖的体征往往会导致不孕，治疗原则中就有适当减肥，控制体重这一方面。但是减肥也要适度，不可以过量减肥，因为过度减肥也会导致女性激素水平异常，从而导致排卵障碍或者是其他方面的异常，从而导致不孕。因此总体来说备孕期间是可以减肥的，但是减肥一定要适度，且不可过量、过度。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 2763次

• 备孕期间能不能健身
  女性在备孕期间可以参加适当的体育锻炼，但是运动不要过于剧烈，比如说可以参加快走，慢跑，瑜伽，游泳等体育运动，合理的增加体育运动也有利于备孕，但是一定要注意运动量不要过大，不要过于激烈。备孕期间也要保证足够的营养，需要多吃一些富含蛋白质的饮食，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶等，这些食物中有丰富的优质蛋白质，对于备孕非常有好处。再就是在备孕期间一定要注意增加休息时间，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生，再就是要保持良好的情绪，不要过于紧张以及焦虑。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-08 3095次

• 备孕期间能不能健身
  病情分析：备孕期间也是能够健身的，但是动作幅度不要过大，不要剧烈的运动。健身可以增强体质，也有利于优生优育。在备孕期间要保证充足的睡眠，早睡早起。意见建议：在备孕期间开始口服叶酸片，叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用。需要一直口服到怀孕后三个月。在备孕期间不要吃过于辛辣刺激性的食物。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-24 701次

• 备孕期间能减肥吗
  病情分析：备孕期间是不建议减肥的，如果通过节食的方法减肥，会影响机体的营养状态，不利于怀孕。如果怀孕了，还有可能会影响到胚胎的生长发育。意见建议：备孕期间一定要注意饮食温软、易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食，不偏食，适当的吃一些鱼类，瘦肉类，牛奶类食物，还应该注意保持愉快的心情，避免劳累，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 901次

• 备孕期间能不能吃鸭
  备孕期间是可以吃鸭肉的，鸭肉并不会影响怀孕。鸭肉营养丰富，容易消化，含有b族维生素及维生素E能够抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老，而且鸭肉中含有丰富的烟酸，烟酸是构成人体两种重要辅酶的成分之一，对于心肌梗死等心脏疾病患者有保护的作用。女性吃鸭肉对身体是有益处的，在备孕期间不要吃辛辣刺激性寒凉
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 792次

• 备孕期间能不能吃杏仁
  备孕期间是可以吃杏仁的，吃杏仁并不会影响备孕，杏仁营养丰富，含有蛋白质，人体所需要的多种微量元素，维生素，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫能力，女性适当的吃杏仁对身体是有益处的。在备孕期间可以多吃干果类食物，富含蛋白质的食物，新鲜的蔬菜，水果，这些可以为机体提供营养，也有利于发育。在备孕期间，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 613次