问女性预防抑郁症的方法都有哪些

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• 女性抑郁症有哪些症状

  其实抑郁症的发生跟性别关系是很密切的，特别是女性更容易发生抑郁症，那么这跟女性更加情绪化，更加容易受情绪的影响，是密切相关的，当然女性还有一些重要的一些生理的过程，比如说女性到青春期的时候，这段时间其实是抑郁症容易发生的一个阶段，另外就是女性到了生产的这个阶段，或者产后的阶段，这个时候有些女性是容易发生抑郁症的，另外还有一个非常重要的阶段，就是到了更年期的时候，这个时候也是抑郁症发生的一个高峰阶段，所以说由于女性的这几个不同的生理特点，女性发生抑郁症的机会就比男性高，而且症状往往也是比较严重的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 91730次

• 抑郁症最佳治疗方法

  抑郁症最佳的治疗方法还是心理治疗为好，对于轻中度的抑郁患者，可以采用心理治疗加中医中药，对于中度以上程度的抑郁症，最好应用西药治疗或者心理治疗加西药治疗并用，心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗、音乐疗法等等，视病人的情况而定，药物治疗主要有选择性，五羟色胺再摄取抑制剂，代表药有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，还有五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，代表药有文拉法辛和度洛西汀，还有米氮平，米氮平对于抑郁兼有失眠的患者疗效较好，三环类、四环类抗抑郁药是老的抗抑郁药，由于副反应多，目前临床上应用已经很少了，具体应用哪一类抗抑郁药要根据患者的临床症状进行选择，最好请专业的医生，请专业的医生来帮助我们选择药物，抗抑郁药的应用具有个体化治疗，从小剂量开始，以最小的有效剂量达到最佳的效果，剂量逐渐增加，并且需要足量，足疗程的治疗，一旦应用抗抑郁的西药，疗程至少在半年以上甚至更长，患者不可因为症状得到改善自行停药，减药，那样会使症状反跳，治疗效果失败，为治疗增加难度，除了药物治疗，还有一些物理治疗方法，经颅电刺激可以改善，患者的抑郁情绪，中医中药治疗在抑郁症的治疗上有特殊的优势，像中药的加味逍遥散、血府逐瘀汤，均有改善情绪的作用，进行穴位按摩、针灸治疗也可以改善患者的临床症状，治疗抑郁症是一个长期的过程，因为这个疾病非常容易反复，所以一定要遵医嘱坚持治疗，才能够完全缓解症状，减少复发。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 115074次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击，而让自己认为自己没有能力，没有价值，无望等一些情况，容易引发抑郁。第三、就是提高个人修养。生活当中遇到问题是不可避免的，而且它不是以个人意志为转移的，所以要放在一个更高的水平来看问题、处理问题，提高自己看待问题的能力。第四、就是培养兴趣爱好。生活并不是都是感兴趣的，很多时候有些枯燥单调的活动，要发展培养兴趣爱好。当感觉到情绪不愉快的时候，可以从这些兴趣爱好当中，排忧解难，让自己注意力转移到这上面来获得快乐。第五、就是建立支持系统。每个人都需要一个社会支持，当遇到困难或者是发生了不良事件的时候，需要得到社会支持系统的一个帮助。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-10 8144次

• 抑郁症都有哪些症状
  抑郁症的临床症状十分丰富，主要表现有：一，心境低落是抑郁症的核心症状，主要表现为显著而持久的情绪低落和悲观，轻度抑郁症患者会闷闷不乐，缺乏愉悦感，兴趣丧失，做事没有干劲。重度抑郁症患者可感到悲观，绝望，度日如年，痛不欲生等。第二，思维迟缓主要表现为思维联想障碍和思维内容障碍，如思维迟钝，反应慢，幻觉，妄想等。三，意志活动减退，显著而持久的意志，如行为迟缓，不愿外出，不愿参加社交活动等。四，认知功能损害，如记忆力下降，注意力不易集中等。五，躯体症状，如睡眠障碍，食欲下降，体重下降等。
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  李玲 主治医师中山大学附属第五医院

  2019-11-03 20038次

• 预防抑郁症有哪些方法
  当您发现您心理负荷过重，不能自己调节的时候，您就可以去寻求家庭或者是朋友的帮助,如果没有效果，可以去寻找心理医生，最主要抑郁症还是因为自身调节的问题平时您可以参加各种社团活动，体育锻炼，让自己的心胸变得开阔。提高自己的抗压能力，可以有效调节自己的情绪这样可以有效的预防抑郁症。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-12 2301次

• 中医预防抑郁症的方法有哪些
  病情分析：平时不妄劳作，节情欲、避外邪、重内调，辅以必要的自我保健和药物治疗，则有利于抑郁症的防治和患者的长久健康。意见建议：平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些百合地黄汤，甘麦大枣汤，解郁安神汤，平心忘忧汤等食物。多参加朋友聚会，放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-05 1303次

• 预防抑郁症都有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 748次

• 抑郁症的治疗方法都有哪些
  抑郁症作为一种常见的精神疾病，对患者的身心健康造成了严重影响。幸运的是，现代医学提供了多种有效的治疗方法，帮助患者走出阴霾，重获生活的色彩。本文将详细介绍抑郁症的治疗方法。1、心理治疗：能够帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，提供情感支持，增强患者的应对能力，减轻抑郁症状。2、经颅磁刺激治疗
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-09-14 0次