问预防抑郁症有哪些方法

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• 抑郁症有哪些症状

  首先我们要明白，一个抑郁症的病人，他可以持续地出现低动力的反应，我们称之为无欲无求，什么事都不想干。这样的病人临床上一定要进行关注，当一个病人来了以后，他说他身体比较疲乏，什么都不想干，原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了，原来喜欢做的事情现在也不做了，生活比较懒散，生活没有目标，这时候一定要注意，该患者有可能有抑郁症。如果时间持续时间比较长，尤其两周以上这样的病人，更要高度关注，遇到这样的病人，我们一般情况下在问病史的时候，从侧面的要问一下，最近的情绪怎么样，有没有情绪低落、有没有不爱做事情、有没有看什么事情都不想干了，甚至吃饭都不好了、睡眠都不好了。这种情况下，我们可以做相应的检查，比如说焦虑抑郁量表进行初筛，这样如果发现病人，我们要进一步的进行详细的检查，这样以利于明确确定患者有无抑郁症。

  

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  万继峰 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-06 30965次

• 抑郁症最佳治疗方法

  抑郁症最佳的治疗方法还是心理治疗为好，对于轻中度的抑郁患者，可以采用心理治疗加中医中药，对于中度以上程度的抑郁症，最好应用西药治疗或者心理治疗加西药治疗并用，心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗、音乐疗法等等，视病人的情况而定，药物治疗主要有选择性，五羟色胺再摄取抑制剂，代表药有舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等等，还有五羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，代表药有文拉法辛和度洛西汀，还有米氮平，米氮平对于抑郁兼有失眠的患者疗效较好，三环类、四环类抗抑郁药是老的抗抑郁药，由于副反应多，目前临床上应用已经很少了，具体应用哪一类抗抑郁药要根据患者的临床症状进行选择，最好请专业的医生，请专业的医生来帮助我们选择药物，抗抑郁药的应用具有个体化治疗，从小剂量开始，以最小的有效剂量达到最佳的效果，剂量逐渐增加，并且需要足量，足疗程的治疗，一旦应用抗抑郁的西药，疗程至少在半年以上甚至更长，患者不可因为症状得到改善自行停药，减药，那样会使症状反跳，治疗效果失败，为治疗增加难度，除了药物治疗，还有一些物理治疗方法，经颅电刺激可以改善，患者的抑郁情绪，中医中药治疗在抑郁症的治疗上有特殊的优势，像中药的加味逍遥散、血府逐瘀汤，均有改善情绪的作用，进行穴位按摩、针灸治疗也可以改善患者的临床症状，治疗抑郁症是一个长期的过程，因为这个疾病非常容易反复，所以一定要遵医嘱坚持治疗，才能够完全缓解症状，减少复发。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 115077次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击，而让自己认为自己没有能力，没有价值，无望等一些情况，容易引发抑郁。第三、就是提高个人修养。生活当中遇到问题是不可避免的，而且它不是以个人意志为转移的，所以要放在一个更高的水平来看问题、处理问题，提高自己看待问题的能力。第四、就是培养兴趣爱好。生活并不是都是感兴趣的，很多时候有些枯燥单调的活动，要发展培养兴趣爱好。当感觉到情绪不愉快的时候，可以从这些兴趣爱好当中，排忧解难，让自己注意力转移到这上面来获得快乐。第五、就是建立支持系统。每个人都需要一个社会支持，当遇到困难或者是发生了不良事件的时候，需要得到社会支持系统的一个帮助。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-10 8149次

• 抑郁症有哪些治疗方法？
  针对抑郁症的治疗方法有以下几种：第一、就是药物治疗，这是抑郁症患者急性期治疗的一个首选方法，目前抗抑郁药比较多，如三环类和四环类抗抑郁药，单胺氧化酶抑制剂和新型的抗抑郁药等等，目前新型的抗抑郁药主要就是5-羟色胺再摄取抑制剂的药物为主，目前临床中的应用最广泛，疗效也是最好，不良反应也是少的。第二、就是心理治疗，心理治疗对于所有的抑郁症病人都是有效的，不过对于重度抑郁症患者，一般是有对他的康复期心理治疗也取得非常重要的作用，而且对于轻中度患者心理治疗的效果往往非常的好，而且有时可能比药物治疗更加有效，对于患者的预后和康复有至关重要的作用。第三、就是物理治疗，目前临床应用当中，具有循证医学证据的电休克治疗和经颅磁刺激治疗，对于抑郁症的治疗也是非常有效的。
  语音时长 1:38”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-22 5200次

• 中医预防抑郁症的方法有哪些
  病情分析：平时不妄劳作，节情欲、避外邪、重内调，辅以必要的自我保健和药物治疗，则有利于抑郁症的防治和患者的长久健康。意见建议：平时要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些百合地黄汤，甘麦大枣汤，解郁安神汤，平心忘忧汤等食物。多参加朋友聚会，放松自己，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-05 1303次

• 抑郁症测试有哪些方法
  抑郁症测试包括人格测验，卡特尔16项人格问卷（16PF），艾森克个性问卷（EPQ），明尼苏达多项个性调查表（MMPI）。临床评定量表，包括90项症状自评量表（SCL_90），汉密尔顿抑郁量表（HRAD）。抑郁自评量表（SDS），贝克抑郁量表（BDI）等。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-12 14602次

• 预防抑郁症有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 128次

• 预防抑郁症都有哪些方法
  预防抑郁症的方法：第一、就是要灵活的看待问题。对待生活当中的问题，要看到不利的一面，也要看到有利的，看问题不要僵直，要灵活，客观，全面，从两个方面看待问题。第二、就是恰当的评估自己。生活挫折很多时候不是来自于客观，而是来自于主观，主观脱离客观实际，做出一些不恰当的评价。这些评价会对自己的目标造成打击
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 748次