问喝牛奶治失眠吗

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• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 23020次

• 痛风能喝牛奶吗

  痛风能否喝牛奶，我们肯定的回答痛风是可以的。牛奶我们大家都说，它是一个很好的营养品，而且牛奶富含钙，含钙它可能促进骨骼的生长，骨骼的弹性会比较好。现在我们国家老人小孩都在喝牛奶，那么喝牛奶也有一个问题，就是牛奶因为它毕竟是从动物身上提出来的一种乳汁，喝多了之后，有的人就说喝牛奶怕有结石，结石在肾脏就会影响尿酸的排泄，所以我们所说的所谓的饮食的禁忌的话，其实都是你适度为好就可以了。就是补充你身体的营养就够了，没必要说这东西可以喝，喝的有营养我就多喝很多，这是不科学的。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 29987次

• 喝牛奶能治失眠吗
  牛奶中含有能够让人们更快的进入梦乡的一种氨基酸物质色氨酸，色氨酸是一种天然的安神镇静剂，能调节神经，稳定情绪，达到精神放松，所以说喝牛奶是有助于睡眠的。当然想要缓解失眠还需要正确的饮用方法，这一点需要大家注意一下，睡前饮牛奶的正确方法是首先煮牛奶时不要先加糖，先煮奶，煮好后把奶倒入碗和杯中，当碗或杯不烫手时再加入糖搅拌溶解是有助于睡眠的。牛奶的饮用时间也有一定的要求，根据研究发现失眠患者在睡前二十到三十分钟饮用为宜，因为饮牛奶后需要一段时间才能起到安神助眠。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-06-30 3442次

• 失眠喝牛奶有用吗
  经常失眠的患者在日常的生活里，睡眠之前喝一杯温牛奶是可以起到促进睡眠的作用的。失眠主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的。这种症状是属于神经衰弱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗，也可以服用安神片和维生素B族治疗。患者在日常的生活里，睡眠之前一定要避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里，在饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物戒烟戒酒多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。这些运动能够提高人的身体免疫力，改善血液循环也是可以起到促进睡眠的作用。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-20 3892次

• 喝牛奶可以治肾亏吗
  病情分析：喝牛奶是不可以治肾亏的，肾亏一般需要在医师指导下，正确使用对应的中药或者中成药治疗才可以康复。例如可以选择淫羊藿，或海马，杜仲，山药，补骨脂，山茱萸，狗脊，菟丝子等。意见建议：肾亏在平时生活中，建议不要纵欲过度，不要劳累过度。在平时生活中，要依据病情的发病情况和治疗康复情况，定期就医，了解肾亏的具体恢复情况。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2023-12-21 802次

• 喝牛奶上火吗
  喝牛奶是不会上火的。因为牛奶属于比较平性的食物，主要成分是矿物质，脂肪，蛋白质和水，糖的含量和热量也比较低，因此任何体质的人都是可以喝的。但是在喝牛奶的时候不要搭配一些含糖量比较高的食物的话，建议在吃完饭之后单独喝，不要空腹喝。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-20 2504次

• 失眠喝牛奶管用吗
  牛奶中含有一种氨基酸的物质，叫色氨酸，色氨酸是一种天然的安神镇静剂，能调节神经、稳定情绪达到精神放松，所以失眠了喝牛奶有效。当然想要缓解失眠还需要正确的饮用方法，睡前喝一杯牛奶的正确方法是首先煮牛奶时不要先加糖，先煮奶然后倒入碗和杯子中，等碗和杯子不烫的时候再加入糖搅拌，这样是有助于睡眠的，牛奶的饮
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 202次

• 喝牛奶可以治养胃病吗
  治养胃病通常指治疗和调养胃病，喝牛奶通常不可以治疗胃病，但是可以调养胃病，胃病的患者可以适量喝牛奶。牛奶是日常生活中常见的一种饮品，其中的蛋白质以及脂肪含量比较高，喝了之后可以为患者的身体补充营养，能够提高身体免疫力。但是牛奶只是一种食物，并不是药物，达不到治疗胃病的作用，胃病的患者喝牛奶之后并不会
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次