问湿气重吃啥水果好

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• 湿气重不宜吃的哪些水果

  湿气很多人都有，特别是南方人，而且湿气在体内堆积无法正常排出来就会形成虚胖；还会形成其他的疾病，夏天快到了很多人都爱吃水果，但有些水果湿气重的人别吃！比如说，芒果是很多人都爱吃的一种水果，不仅口感鲜美，还富含营养元素，自然备受欢迎，然而芒果虽好，它却属于湿热食物，大家吃的时候一定要讲究度，千万不能多吃，否则体内湿气会越来越重的。还有榴莲，营养价值高，吃了可以滋阴补身体，适合体质寒凉的人群吃。但是，榴莲属于热带水果，其助湿效果是很厉害的，所以切勿贪食，不然适得其反。另外香蕉和柿子，都属寒性食物，吃多了反而会加重湿气。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 18921次

• 孕妇湿气重吃什么水果

  怀孕期间湿度过大，不利于胎儿的生长发育，另外孕妇本身也会出现四肢无力、食欲不振、消化不良等妊娠反应。这时候孕妇可以吃一些除湿的食物和水果，如柚子、橘子，因为在橘子和柚子中都含有少量的挥发油，这些挥发油它可以达到芳香化湿的效果。另外还可以吃橙子，可以提高孕妇的食欲，还能够达到健脾除湿的目的，对于胃口不好，还有孕期恶心、呕吐的孕妇来说，吃橙子还有一定的止吐的效果。另外还可以吃苹果，对孕妇来说吃苹果是比较适合的，尤其是体内湿气重的孕妇来说，吃苹果不仅可以补充体内的维生素，而且还能够除湿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 5403次

• 人湿气重吃啥除湿
  湿气重的患者饮食上要吃具有健脾化湿功效的食物，如薏仁，山药，莲子，茯苓，绿豆，鸭肉，冬瓜，苦瓜等。要忌辛辣刺激油腻性食物，如辣椒，狗肉，牛肉，羊肉，酒等，否则会助长体内湿邪，从而形成湿热，加重病情。平时要坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力，可以做强度比较大的运动，如中长跑，爬山，打球等，有利于排除多余的水分，从而减轻体内的湿气。要保持心情上的舒畅，避免不良情绪的刺激加重症状。同时可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热化湿的功效。
  语音时长 01:12”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 6458次

• 湿气重吃什么水果
  对于湿气重的患者来说，在平时的生活中，可以多吃木瓜，橘子，橙子等，这些水果有一定的化湿气作用，另外像苹果，香蕉，梨子，荔枝，龙眼，桂圆等都可以适当的吃一些，一般来说，不要吃过于寒凉的水果就可以。湿气重和居住的环境，和饮食不节都有一定的关系，对于湿气重的人群来说，要调整居住的环境，另外不要吃过于油腻，肥厚的食物，一些症状比较严重的患者，可以在医生的指导下用相关药物治疗，能够取得比较好的治疗效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-28 1353次

• 体内湿气重吃啥水果
  病情分析：体内湿气重患者在治疗的同时可以通过饮食进行调理，争取早日康复。意见建议：体内湿气重患者可以多吃一些梨、荸荠，苹果，香蕉，无花果，柚子，橙子，枇杷，樱桃等。饮食以清淡、辛温食物为主，要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服，坚持锻炼身体，通过汗液排出体内湿气，提高身体免疫力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-20 1302次

• 人湿气重吃啥除湿
  病情分析：湿气重的人可以多吃些利湿健脾的食物，如赤小豆，红豆，薏米，绿豆，冬瓜，山药，白萝卜，红枣，海带等，或者喝薏米红豆粥。应忌酒、酒，少吃生冷、油腻、甘甜的食物。也可通过运动出汗排除湿气。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食生冷、辛辣、刺激性的食物，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-25 2501次

• 湿气重吃什么水果
  第一，是西瓜，朋友们都认为湿气较重的一定不能吃西瓜，但是这种想法是错误的，西瓜本身可以清热解暑，同时还对于小便非常有利，食用过后湿气可以随着小便一起排出。所以，皮肤会患有湿疹的朋友尤其适合吃西瓜。第二，是橙子，橙子带给人体的帮助是非常多的，不仅能够健脾和胃同时还有宽胸的功效，很多食欲不振或者食后腹胀
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 92355次

• 肠炎吃啥水果好
  如果有肠炎可以适量的吃一些蒸熟的苹果，石榴，木瓜也可以少量的吃点山楂，这些食物比较容易消化和吸收，能够刺激胃酸分泌，帮助消化而提高食欲，而且还有涩肠止泻的作用，对于缓解肠炎有着一定的辅助治疗的效果。有肠炎应该注意不要吃太凉的食物，特别注意不要吃从冰箱里才拿出来的水果，应该放置室温之后再吃，特别注意不
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 226次