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• 湿气重不宜吃的哪些水果

  湿气很多人都有，特别是南方人，而且湿气在体内堆积无法正常排出来就会形成虚胖；还会形成其他的疾病，夏天快到了很多人都爱吃水果，但有些水果湿气重的人别吃！比如说，芒果是很多人都爱吃的一种水果，不仅口感鲜美，还富含营养元素，自然备受欢迎，然而芒果虽好，它却属于湿热食物，大家吃的时候一定要讲究度，千万不能多吃，否则体内湿气会越来越重的。还有榴莲，营养价值高，吃了可以滋阴补身体，适合体质寒凉的人群吃。但是，榴莲属于热带水果，其助湿效果是很厉害的，所以切勿贪食，不然适得其反。另外香蕉和柿子，都属寒性食物，吃多了反而会加重湿气。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 19033次

• 湿气重可以吃太子参吗

  湿气重可以食用太子参。中医认为太子参味甘、微苦，性平，入脾肺经，有补气生津的功效，常用于病后体虚、倦怠、自汗、饮食减少、口干少津，以及阴虚肺燥、咳嗽痰少等症。湿气重的特点是周身乏力、胸闷气短、懒言、困乏倦怠、全身畏冷、平时胃口差、大便溏泻等，湿气重主要是脾胃气虚造成的，太子参本身有补气健脾的功效，所以湿气重时可以吃太子参。湿气重的人平时饮食要注意清淡，少吃肥甘厚味，积极锻炼身体，病情严重的要到医院请中医辨证论治。另外，湿气重的人除了用太子参以外，还可以配伍其他健脾除湿的药物应用，要注意少吃寒凉、容易伤脾胃的食物或者药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 5870次

• 湿气重运动能除湿吗
  湿气重运动可以除湿，适当的体育锻炼可以增加人体的新陈代谢，加强各个脏腑的功能，当然也包括脾脏的功能，脾主运化的功能得到了加强，水液代谢肯定能得到改善，湿气自然会减轻。而且运动还可以通过发汗来排出体内的湿气，除此之外，可以配合中医的艾灸、拔罐的方法来祛湿，以求达到更好的效果，饮食上要注意清淡，营养，易消化，可以多吃薏米、山药、芡实、赤小豆等健脾祛湿的食物，必要时可以吃健脾祛湿的中成药物来祛湿，改善体质。
  语音时长 01:16”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8805次

• 人湿气重看什么科
  人湿气重，应当看中医科，因为湿气是中医的一个专有名词。当人湿气重的时候会表现出很容易犯困，老是想睡觉，四肢比较困重，没有力气。早晨起来舌苔比较厚，有时会有口臭，不太想吃饭，肚子发胀，饮食后肚子胀的更明显，有时出汗比较黏，大便也黏腻不爽等这些症状。当湿气重的时候，平时要注意，少吃一些寒凉的，生冷的食物以及冰镇的饮料。同时要注意休息，避免熬夜加重体内湿气。
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  刘潺潺 主治医师河源市人民医院

  2020-03-25 2596次

• 人湿气重吃啥除湿
  病情分析：湿气重的人可以多吃些利湿健脾的食物，如赤小豆，红豆，薏米，绿豆，冬瓜，山药，白萝卜，红枣，海带等，或者喝薏米红豆粥。应忌酒、酒，少吃生冷、油腻、甘甜的食物。也可通过运动出汗排除湿气。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食生冷、辛辣、刺激性的食物，适当运动，增强体质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-25 2701次

• 如何除湿气重
  病情分析：湿气重困扰着很多患者，还会引起很多其他疾病，患者要及时到医院检查治疗。意见建议：湿气重患者在饮食上应该尽量清淡，心情要放松，有规律的作息习惯，不宜生活在潮湿的地方。多吃一些健脾祛湿的食物，如山药，苦瓜，红豆薏米粥，常用的药物有参苓白术散，龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-29 1703次

• 湿气重运动能除湿吗
  湿气重运动可以除湿，适当的体育锻炼可以增加人体的新陈代谢，加强各个脏腑的功能，当然也包括脾脏的功能，脾主运化的功能得到了加强，水液代谢肯定能得到改善，湿气自然会减轻。而且运动还可以通过发汗来排出体内的湿气，除此之外，可以配合中医的艾灸、拔罐的方法来祛湿，以求达到更好的效果，饮食上要注意清淡，营养，易
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 689次

• 湿气重吃什么除湿气效果好
  一般没有除湿效果好的食物，湿气重通常吃参苓白术散、藿香正气滴丸、清热祛湿颗粒、四妙丸、二妙丸等药物除湿气效果比较好。存在湿气重的情况时，建议及时就医，遵医嘱规范用药。1、参苓白术散：湿气的形成与脾、胃、肺等有关，该药物由人参、茯苓、山药等成分组成，具有补脾胃、益肺气的功效，因此也可用于帮助去除湿气。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次