怎么才能避免痛经

女, 35岁

2020-01-01 1960次

病情描述:

怎么才能避免痛经

医生回答

病情分析:

女性注意保暖能有效的避免痛经。平时尽量不要吃生冷、寒凉的水果蔬菜,比如梨、西瓜、绿豆芽,海鲜类食物也尽量要少吃。

意见建议:

女性平时要多喝热水和温热的汤类,可以在月经提前两天或月经期服用红糖姜茶或红枣桂圆茶,能帮助经血顺畅的排出子宫,能有效的缓解痛经。

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