痛经应该吃点什么水果好

女, 32岁

2019-10-28 872次

病情描述:

痛经应该吃点什么水果好

医生回答

病情分析:

在月经期间一定要注意避免劳累,避免受凉,不要用凉水洗衣服。

意见建议:

月经期间应该多吃新鲜的蔬菜和水果,要吃温软易消化的食物。可以吃点苹果,香蕉,橘子,橙子,桃,樱桃等水果。还要多吃一些瘦肉,牛奶,蛋类,鱼类,豆制品等。不吃辛辣刺激性食物,不吃寒凉生冷的食物。

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