孕妇可以吃皮皮虾吗

女, 31岁

2021-12-07 1384次

病情描述:

孕妇可以吃皮皮虾吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃皮皮虾,皮皮虾富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、维生素等营养物质,可以很好的补充妊娠期间所需的营养,提高孕妇身体的免疫力,有利于胎儿的生长发育。但是要适量食用,避免过量食用,增加胃肠道负担。

意见建议:

建议怀孕期间均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、草莓等。适当活动,促进消化吸收。保持充足睡眠和愉悦心情,定期做孕检。

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