问女性贫血怎么调理

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• 女性贫血吃什么最补血

  女性贫血可以每天吃适量阿胶进行补血，效果不错。阿胶为补血佳品，女性朋友还能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而延缓衰老、滋补养颜。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2052次

• 女性贫血的七大症状

  女性其实是贫血的高发人群，最重要的是跟女性的生理特点有关系的。因为我们知道女性每个月都有月经的失血，这是成熟女性、育龄期的女性。那贫血其实会有很多的危害，常见的症状：第一，会经常稍微活动就会出现乏力，比如爬个楼觉得很没有劲，两个腿像灌了铅一样；第二，心慌，稍微活动以后就会心慌；第三，从饮食上来讲，这样的人往往会有纳差，就是不想吃东西，皮肤会发黄，舌乳头会萎缩，这是从消化道来说；第四，会记忆力减退，觉得特别容易爱忘事；第五，会出现头疼、头晕。当然这种头疼、头晕往往也是跟一定的体位改变，或者是运动有关系的。蹲着一下站起来，会觉得头一下子发晕，眼前发黑；第六，会出现发冷，就是特别怕冷，比如说别人穿毛衣的时候，她可能就需要穿棉袄了，就特别容易怕冷；第七，会有一些感觉的异常，比如手脚会发麻、发凉。所以贫血实际上有很多危害，得了贫血要尽快的去纠正它，来改善我们的生活质量。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 246226次

• 女性贫血怎么调理
  引起贫血的原因很多，常见的病因是有以下三种：一、红细胞产生减少造血功能异常，主要是骨髓出现病变，造血功能出现异常导致的。二、红细胞破坏过多，最常见为溶血性贫血，脾功能亢进。三、红细胞丢失过多，各种原因导致的急慢性出血引起的。女性出现贫血是根据它的症状和贫血的程度来决定怎么调理。如果是重度贫血，这要输红细胞的，如果是轻度的失血，可以通过药物性的治疗和平时饮食的调理，一般情况下贫血都会得到很好的改善。贫血的患者饮食方面要多用以下几种方法：一、平时要多摄入含高原料的食物有利于造血功能的食物，比如叶酸维生素b12，铁丰富的食物。二、要适量进含有高蛋白高维生素c的食物，如蛋类乳制品、鱼、虾、水果、芹菜。三、确保胃肠道消化吸收功能正常，这样更适合营养的均衡吸收。
  语音时长 2:12”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-10-19 38083次

• 女性贫血怎么补
  首先要针对女性的贫血查找病因，在病因明确之后，再来分析和处理。如果是缺铁性贫血，在饮食方面需要增加一些动物血、猪肝以及其他的一些优质蛋白的补充。动物来源的铁剂比植物来源的铁剂更加容易消化吸收，补充充足的蛋白质也是很关键。如月经过多所导致的一些失血性贫血，也是需要补充铁剂和优质蛋白以及水果，但是更重要的是需要针对月经过多的病因进行治疗。如果是一些其他的消化性疾病，补充营养也是很关键，所以还是需要结合具体的病情来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 11830次

• 女性贫血怎么办
  女性贫血者日常补血饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等。此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.多吃高蛋白质食物也可以补血。豆制品、乳制品、肉类、鱼肉等。 很高兴为你解答。祝您健康
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-05 1602次

• 女性缺铁性贫血怎么补
  轻度贫血者可以适度活动，重度贫血者应卧床休息，平时的时候应该注意好食物的摄取情况，可以多吃一些含铁的食物，比如说蛋类菠菜注意好铁类食物的摄取，增加维生素c的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于铁剂的吸收。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-18 2803次

• 女性贫血怎么调理
  女性贫血可以通过饮食调理、药物调理，具体方法如下。女性贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者会出现头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中、月经不调等症状。1、饮食调理：女性贫血的患者可以平时多吃一些含铁元素多
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-15 1229次

• 女性贫血是怎么引起的?又如何去调理?
  贫血是女性常见的健康问题，其成因多样，包括营养不良、缺铁、失血、再生障碍及溶血等。针对这些原因，我们可以采取相应的调理措施来改善贫血状况。营养不良性贫血往往由于缺乏铁、叶酸和维生素B12等关键营养素导致。因此，调整饮食结构至关重要，应增加富
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-11-29 0次