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• 女性贫血吃什么最补血

  女性贫血可以每天吃适量阿胶进行补血，效果不错。阿胶为补血佳品，女性朋友还能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而延缓衰老、滋补养颜。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 2054次

• 女性贫血的七大症状

  女性其实是贫血的高发人群，最重要的是跟女性的生理特点有关系的。因为我们知道女性每个月都有月经的失血，这是成熟女性、育龄期的女性。那贫血其实会有很多的危害，常见的症状：第一，会经常稍微活动就会出现乏力，比如爬个楼觉得很没有劲，两个腿像灌了铅一样；第二，心慌，稍微活动以后就会心慌；第三，从饮食上来讲，这样的人往往会有纳差，就是不想吃东西，皮肤会发黄，舌乳头会萎缩，这是从消化道来说；第四，会记忆力减退，觉得特别容易爱忘事；第五，会出现头疼、头晕。当然这种头疼、头晕往往也是跟一定的体位改变，或者是运动有关系的。蹲着一下站起来，会觉得头一下子发晕，眼前发黑；第六，会出现发冷，就是特别怕冷，比如说别人穿毛衣的时候，她可能就需要穿棉袄了，就特别容易怕冷；第七，会有一些感觉的异常，比如手脚会发麻、发凉。所以贫血实际上有很多危害，得了贫血要尽快的去纠正它，来改善我们的生活质量。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 246233次

• 女性贫血怎么补
  首先要针对女性的贫血查找病因，在病因明确之后，再来分析和处理。如果是缺铁性贫血，在饮食方面需要增加一些动物血、猪肝以及其他的一些优质蛋白的补充。动物来源的铁剂比植物来源的铁剂更加容易消化吸收，补充充足的蛋白质也是很关键。如月经过多所导致的一些失血性贫血，也是需要补充铁剂和优质蛋白以及水果，但是更重要的是需要针对月经过多的病因进行治疗。如果是一些其他的消化性疾病，补充营养也是很关键，所以还是需要结合具体的病情来进行分析。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 11834次

• 缺铁性贫血后怎么调理？
  缺铁性贫血得了以后可以通过饮食调理，增加食物当中的含铁量改善贫血。饮食调理就是指要富铁饮食，如瘦肉、血制品、动物肝脏、红枣等，这些含铁丰富的食物可以增加食物当中的含铁量，补充机体所缺乏的铁，在一定程度上改善贫血。缺铁性贫血的患者通过饮食调理的同时，还要进一步去寻找导致缺铁性贫血的病因是什么。如果是儿童时期以及孕妇孕中晚期所导致的缺铁性贫血，常常是生理因素所导致的，富铁饮食往往就足够了。而如果不是儿童时期以及孕中晚期的妇女，而是老年患者，往往是由于消化道慢性出血所导致的缺铁性贫血，此时与饮食调理比起来，寻找并祛除病因更为重要。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-06-02 1231次

• 女性贫血怎么调理
  在平时饮食方面饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食。要富有营养及易于消化，饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.。多饮茶能补充叶酸，维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.。忌食辛辣,生冷不易消化的食物。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-26 2704次

• 女性贫血怎么办
  女性贫血者日常补血饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等。此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.多吃高蛋白质食物也可以补血。豆制品、乳制品、肉类、鱼肉等。 很高兴为你解答。祝您健康
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-12-05 1602次

• 女性贫血怎么调理
  女性贫血可以通过饮食调理、药物调理，具体方法如下。女性贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者会出现头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中、月经不调等症状。1、饮食调理：女性贫血的患者可以平时多吃一些含铁元素多
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-15 1229次

• 女性贫血是怎么引起的?又如何去调理?
  贫血是女性常见的健康问题，其成因多样，包括营养不良、缺铁、失血、再生障碍及溶血等。针对这些原因，我们可以采取相应的调理措施来改善贫血状况。营养不良性贫血往往由于缺乏铁、叶酸和维生素B12等关键营养素导致。因此，调整饮食结构至关重要，应增加富
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-11-29 0次