问经常吃哪些食物会造成高血脂
病情描述：
经常吃哪些食物会造成高血脂
答医生回答
殷彩梅主任医师
朝阳市中心医院感染科
2021-11-22
病情分析：
意见建议：
为你推荐
-
高血脂宜吃的食物应该说高血脂和饮食有关系，高血脂一般都是油腻饮食容易引起高血脂。高血脂一般分为高甘油三酯和高胆固醇两大类。那么高甘油三酯主要来源就是食物，一般都是比较油腻的饮食以后，或者脂肪餐以后就会明显地增加。所以说要想预防高血脂，或者是不得高血脂的话，一定要控制饮食。这种高油腻、高脂饮食都会带来高血脂。所以高血脂宜吃的食物应该说是低脂的饮食，或者是低胆固醇的饮食。那么饮食上应该比较清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷类。像一些鱼、虾、肉类等等应该尽量少吃，或者是炒菜放油也不宜过多。
01:15
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-19 18873次
-
高血脂的食物有哪些高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和胆固醇水平的升高。无论是甘油三酯还有胆固醇的升高，都是与饮食有一定的关系。那么进食过度油腻的饮食，或者高胆固醇的饮食就会加重高脂血症，当然高脂血症还和运动有关，或者和先天的遗传有关系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比较高的，或者胆固醇含量比较高的食物，比如说各种的肉类、鱼类或者是油类等等，尤其是肥肉或者动物的内脏，胆固醇含量油脂的含量都比较高，比较容易加重高血脂。所以高血脂的食物应该来说，各种的肉类、动物的内脏，还有就是油类，油炸的食物也不应该多吃。
01:16
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-19 7970次
-
高血脂吃哪些食物高血脂的患者建议采取地中海式饮食，多进食粗粮、新鲜的蔬菜水果，如燕麦、玉米、荞麦、花椰菜、洋葱、苦瓜、芹菜、黑木耳、山楂、苹果等等，且要低盐饮食。避免进食高脂、高热量、高糖的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、巧克力等等。避免进食高钠的食物，如腌制品、熏制品等。同时，要戒烟戒酒。语音时长 01:10”
梁菲菲
副主任医师张家口市第一医院
2020-02-27 2012次
-
经常吃烫的食物会怎样经常吃烫的食物，会引发食管炎、胃炎、食管癌等病症。经常吃烫的食物，是一种不科学的饮食习惯，对口腔，食管和胃都有伤害。太烫的食物会使口腔和舌黏膜烫伤，还会造成食管黏膜的烫伤，损伤的食管黏膜坏死，形成假膜脱落后会形成溃疡，溃疡愈合后能形成瘢痕，造成食管狭窄，影响正常的进食，这是食管炎的一种。得这种病的人，会觉得胸骨后疼痛和灼热感，有时会出现吞咽困难的症状，还可引起急性单纯性胃炎。经常吃烫的食物与食管癌的发生有关，研究表明在食管癌的高发区，多数患者有爱吃烫的东西食物的习惯，人的口腔食管和胃黏膜的耐受温度为五十到六十摄氏度，为了避免对口腔黏膜的烫伤，减少食管炎，胃炎，食管癌的发生，应养成良好的饮食习惯，不要吃烫的食物。语音时长 1:49”
王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-11-09 25468次
-
高血脂吃哪些食物病情分析：高血脂的患者应该尽量多食用膳食纤维丰富的食物，例如新鲜的蔬菜，水果，杂粮，粗粮，以及各种豆类等食物。意见建议：高脂血症患病之后，建议饮食方面应该做到低脂低油以及低糖饮食，这样可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面应该尽量的适量多做运动，有利于高脂血症的治疗。
刘晔
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-06-13 801次
-
高血脂禁止吃哪些食物病情分析：不吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸油腻食品及含热量较高的食品，少吃番薯、干豆类、味浓的饼干类，不吃芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料等。除此之外，还需要忌口高糖食物，比如蛋糕、面包和点心等，容易增加血脂的浓度。意见建议：血脂高的饮食平时一定要注意，可以多吃绿叶蔬菜，多饮水，多运动，尽量将体重控制在正常范围，这样也有利于降血脂，同时可以多吃粗粮杂粮，以及谷薯一类的食物。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2021-11-29 1602次
-
经常吃花生瓜子会高血脂吗经常吃花生瓜子可能会高血脂，所以不能过量的食用。花生瓜子中含有一定的脂肪以及蛋白质，还有一定的糖分，如果经常食用，就有可能引起血脂升高，出现高血脂，还会引起高血压，从而影响身体健康，所以经常吃花生瓜子可能会高血脂，不建议经常或者过量的食用。高血脂除了吃花生瓜子以外，还有可能与不良的饮食习惯或者经常熬
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-05-13 258次
-
高血脂能吃哪些食物高血脂患者的饮食应以清淡为主，可以多吃一些玉米面大饼、小米粥、馒头，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、苹果梨等食物，避免吃猪蹄、肥肉、鸡爪、动物血液、动物肝脏等高热量、高胆固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同时还要在医生的辨证指导下口服降血脂的药物
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-11-22 0次
