问更年期和高血压怎么调理？

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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37699次

• 更年期得了高血压怎么办

  更年期是一个特殊的时期，体内雌激素水平会有明显下降或波动的过程，有相当一部分人会出现血压的升高。在治疗更年期的同时，对高血压也要有正规的治疗。首先要进行非药物治疗，包括生活方式的调理、按时起居、适度的运动、减体重、控制饮食，主要是不要吃的太咸、太油腻。如果有睡眠不好的患者，可以调理一下睡眠，对控制血压是非常重要的。通过非药物治疗如果血压还降不下来，就要进行药物治疗了。药物治疗是根据患者具体情况选择用药，如地平类、沙坦类、普利类的药物都可以作为一线用药，必要时可以两种药物联合使用。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-14 4367次

• 更年期和高血压怎么调理？
  更年期和高血压，在日常生活中要解除思想顾虑，并且知道更年期是女性一个必经的阶段，了解激素治疗的目的和用药的剂量，可能出现的副作用，寻求个体的最佳用量。容易出现骨质疏松，所以多吃一些富含钙的食物，像牛奶或者虾皮，另外还要补充足够的蛋白质，平时多做一些户外运动，多晒太阳，应该坚持适当的体育运动，有助于分散注意力，缓解不适。高血压也同样是需要运动的，所以两者可以相结合。另外服用降压药物，也是要注意寻求自己合适的剂量，不能自我添加或者增减药量，以免造成血压波动，在饮食上不能吃刺激类的食物。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 1245次

• 高血压更年期怎么调理
  如果有高血压这种疾病在更年期的时候，必须注意控制情绪。因为在更年期会容易导致情绪不稳定，容易导致烦躁不安，压抑，抑郁，烦躁，这些症状都会容易导致高血压增高，必须控制情绪，养成良好的生活习惯。注意按时睡眠，才能够稳定血压，有着很好的作用。在高血压期间主要的是需要控制饮食，需要做到低盐，低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，食盐的摄入量每天不能超过六克，否则会容易加重血压高的现象。平时还应该尽量注意适量的运动是可以的，但是不能活动量太大。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2021-07-15 4082次

• 更年期怎么调理
  病情分析：在更年期间调整身体，可以通过改善饮食、服用一些药物来进行调理的。改善饮食包括少进食辛辣刺激性的食物，多补充蔬菜水果、低盐低脂低糖饮食，还可以应用一些药物进行缓解症状，如坤泰胶囊。意见建议：建议在更年期期间，一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。还应该多做一些有氧的运动，多参加一些户外的活动。控制自己的不良情绪，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-05 901次

• 更年期血压高怎么调理
  很容易出现烦躁不安，情绪不稳，四肢无力，胸闷气短，血压升高等不适。建议平时精神压力不要太多，要注意保持好充足的睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间，尽量保持心情愉悦，血压太高，需要进行口服降压药物治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-21 1903次

• 怎么判断更年期高血压？
  我有一个朋友，最近他总是感到头晕、头痛，有时还会出现心悸、胸闷的症状。他意识到这些症状可能与高血压有关，于是赶紧咨询了医生。接下来就让我带大家来了解一下吧。医生在详细询问了他的病史和症状后，考虑到他正处于更年期这一特殊生理阶段，初步判断他可能是患上了更年期高血压。医生解释说，更年期高血压是指女性在更
  2024-03-21 0次

• 女性更年期高血压
  更年期的女性往往会伴有失眠、焦虑、不安等情绪因素，而这个本身就是诱发高血压的原因之一。因此在更年期会引起轻度的高血压。对于高血压患者，建议保持心态平和，心情愉悦。更年期导致的轻度血压增加，主要是调整内分泌的紊乱，建议患者可以吃一些改善情绪的药物以及营养神经的药物，例如谷维素。如果焦虑严重，还可以吃抗
  崔明玉 主治医师天津市南开区长江医院

  2020-04-10 1439次