问运动过度导致的手麻无力怎么缓解
病情描述:
运动过度导致的手麻无力怎么缓解
答医生回答
病情分析:
运动过度导致的手麻无力,可能是由于出汗太多,导致低钾血症,会出现手麻木、无力瘫痪的症状。此时,患者要注意休息,补充钾盐、电解质等,可以缓解症状。手麻无力,还可能是由于颈椎间盘突出症、神经卡压等导致,需要加以鉴别排除。
意见建议:
建议患者去神经内科就诊,检查血电解质,神经肌电图,颈椎CT等,进一步明确诊断。患者要适当运动,运动之前要做好准备活动,避免发生神经组织损害的情况。
病情分析:
运动过度时导致手麻无力,可能与过度能量消耗导致低血糖,乳酸大量堆积或诱发低钾血症有关。首先应充分休息,补充足量的水分及能量,可以饮用运动型饮料。同时配合手脚肌肉的拉伸按摩,隔日进行适量的有氧运动,促进血液循环。
意见建议:
体育运动需要合理规划,不能一味追求更高、更快、更强,普通人不能以运动员的标准来要求自己。非职业运动员因缺乏专业教练的指导和保护,在无氧运动时很容易受到运动伤害。因此,在日常运动中应以有氧运动为主,劳逸结合,促进身心健康。
为你推荐
-
手麻是心脏供血不足导致的吗手麻不一定是心脏供血不足导致。其实手麻现象很常见,尤其在睡眠当中出现手麻很常见,手麻首先要考虑有没有颈椎病,尤其在睡眠当中出现的手麻,要考虑有没有颈椎的问题。第二要考虑有没有血液循环不太好,因为血液循环不太好,在睡眠当中血流会更加缓慢,从而使末梢循环供血更不好,导致出现手麻症状。对于颈椎病引起来的手麻,可能白天也是比较明显的,不光是睡眠当中出现。如果是循环不太好引起来的手麻,可能多在夜间睡眠当中出现。当然还有其他的问题,比如糖尿病末梢神经病变也可以出现手麻,同时也伴有脚麻的症状。所以手麻不一定是心脏供血不足导致,更多见于循环不太好、颈椎病、糖尿病等等问题。01:27
-
膀胱活动过度症能治愈吗膀胱过度活动症通常认为是可以治愈的,可以采取不同的治疗方案来达到治愈的目的,但具体治疗效果因人而异。膀胱活动症一般多见的是尿频现象非常严重,可能是其它原因引起的。可以服用药物治疗,通常可选择的药物有托特罗定、卫喜康或者是米拉贝隆等来治疗。同时还需要加强盆底肌训练,就是提肛运动等都是有助于恢复的。如果效果不好,一般需要查看是否排除间质性膀胱炎。如果仍然不能够确定相应的病情,用药效果又不好,可以考虑采用骶神经调控等来治疗,或者是膀胱灌注药物来治疗,膀胱过度活动症一般都是可以治愈的。在治疗期间需要积极的做好排尿日记,然后依据排尿日记做相应的药物调整或药物维持等治疗,或选择其它方案来治疗。01:46
-
运动过度腿疼怎么缓解出现运动过度之后导致腿疼,治疗的第一条就是要让受伤以及劳损的腿部肌肉充分放松,最好是进行卧床休息,这样能够有助于损伤的部位的修复,如果继续活动的话,这个受伤的肌肉会处于一种牵拉的状态,而不利于愈合,并且一定要注意保暖,不能受凉。同时口服一些非甾体类消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬等来改善局部的炎症状态,口服盐酸乙哌立松片来缓解受伤肌肉的紧张,同时应用暖水袋热敷来加速局部血液循环,促进炎性产物的代谢。经过以上的积极治疗之后,一般这种运动过度导致的腿疼,能够明显的缓解,在3到5天的时间基本上就可以消除。语音时长 1:18”
-
女人运动过度的症状女人运动过度的症状有胸闷头晕、第二天极度疲劳、食欲不佳、持续冒虚汗等。如果运动的时候已经感觉到胸闷气短、头晕目眩、有点喘不上气,实际上是相对于身体能够承受的运动量,这时候已经是运动过量,比较严重的就是会有晕眩的感觉出现,或者即时直接晕倒。运动过度了的表现还有运动的后一天,身体感到极度疲劳肌肉的酸痛会持续几天,并且很难恢复,连续三十天就会感到身体相当的疲劳,像被别人暴打了一顿。语音时长 1:30”
-
运动过度头晕怎么办病情分析:运动过度造成头晕症状后,需要即刻休息,适当补充淡盐水,同时,需要放松头颈部以及全身的肌肉,可以通过按摩、推拿、热敷等手段放松肌肉。如果症状持续不能缓解,需要及时去医院进行检查,排除脑血管病的可能。意见建议:如果经常由于运动过度造成头昏,应当控制运动的强度以及时常,尤其是对于年龄较大、患有高血压的人群,更加要注意运动不宜剧烈。同时,在运动前,要充分的进行热身活动,运动前不宜吃的过饱。
-
运动过度会不会导致无精症病情分析:过度运动肯定是不会导致无精症的,这一点是非常明确的。出现无精症一般都是存在明确病因的,比如睾丸发育不良,睾丸萎缩,睾丸缺如,附睾炎,精囊炎,精道梗阻等等,这些病因当中并不包括过度运动。意见建议:出现了无精症,建议到当地医院进行详细的检查治疗。在日常生活中也不建议经常性的出现运动过度,以免对身体造成不必要的损害。
-
运动过度导致腰疼怎么缓解运动过度导致腰疼可以通过一般治疗、物理治疗、外用药物等方法进行缓解,建议遵医嘱用药。1、一般治疗:建议卧床休息,避免久站或者久坐,也要避免抬重物,以免腰部负荷过重,导致腰疼的症状加重。可以佩戴应用腰围固定带,能够起到稳固以及支撑腰部的作用。2、物理治疗:可以在专业医师的操作下通过按摩委中穴、腰痛穴、
-
运动过度小腿肌肉痛对于病人出现了运动过度导致的小腿部肌肉出现过度的负重、牵拉所引起的水肿情况,就会引起小腿部肌肉疼痛。出现这种情况以后平时一定要适量减少腿部的负重,并且可以行腿部的按摩理疗以及热敷的治疗,来促进腿部肌肉水肿的消退从而缓解小腿部过度活动所引起的肌肉疼痛,必要时可以配合活血化瘀药物及非甾体类抗炎药物来缓解