韧带损伤可以按摩吗

女, 39岁

2020-07-02 1558次

病情描述:

韧带损伤可以按摩吗

医生回答

病情分析:

急性的韧带损伤时,建议不要按摩,因为急性韧带损伤会导致皮下血管破裂,会引起出血。如果此时进行按摩,可能会导致出血越来越多会引起肿胀,淤血更明显。一般这个时间是持续三天左右,72小时以后可以进行局部的热敷或者按摩,促进血液循环,可以帮助消除淤血。

意见建议:

韧带损伤期间一定要注意关节部位的保护,不能再进行负重的运动,尽量休息,抬高患肢。注意营养物质的补充,多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,鱼类,鸡肉,草莓,香蕉。

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