猪肉汤有营养吗

男, 34岁

2020-07-21 4028次

病情描述:

猪肉汤有营养吗

医生回答

病情分析:

猪肉汤里的肉汤营养价值不是很高。肉中的营养素含量远高于肉汤,营养并非都在肉汤里。因为汤中除了大量的水分,适合补充水分外,还含有少量游离的氨基酸,b族维生素,钙,钾等营养素。适合一些身体虚弱,消化不良的人使用。

意见建议:

避免过多摄入肉类,多吃水果和蔬菜,补充蛋白质、不吃辛辣刺激以及油腻的食物,尽量减少外出应酬,不让自己过于劳累、进行积极的体育锻炼等。

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