怀孕可以吃韭菜吗

女, 22岁

2020-07-30 1025次

病情描述:

怀孕可以吃韭菜吗

医生回答

病情分析:

怀孕以后是可以吃韭菜的。韭菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维。其中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,改善孕妇便秘情况,韭菜中所含的硫化物有杀菌消炎的作用,可以提高机体免疫力,并且含有的维生素b1、维生素a也是孕妇健康和胎儿生长发育所必需的。

意见建议:

建议适量吃韭菜,如果胃不好会刺激胃肠道引起胃部不适,甚至腹泻。孕期要营养均衡,不要偏食,定期孕检,保持心情舒畅。

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