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医生主讲实录

韭菜含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体所需要的营养物质,有利于孕早期胚胎的发育,所以韭菜怀孕了是可以吃的。但是不能够吃太多,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多可能会增加流产的风险。另外韭菜不易消化,最好不要结合其他的食物一同食用。

韭菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、磷、铁等多种的营养元素,是人们常常食用的一种鲜菜品,有利于满足孕早期胎儿对维生素和矿物质的需求。

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