怎么快速减脂减重

女, 25岁

2022-03-28 524次

病情描述:

生完孩子之后就一直没有办法控制住体重,所以导致我出现了快速肥胖的现象。现在我想通过一些方法来帮助快速的减轻我的体重,如何快速减脂减重?

医生回答

病情分析:

如果要想快速的减脂减重,可以应用抽脂术,但是抽脂术有一定的损伤,如果单纯为了减重,是不建议进行抽脂的。如果一个人的饮食和运动不改善,哪怕抽脂以后脂肪也会很快的长出来。建议患者进行适当的体育锻炼并且控制饮食,特别是控制高热量的饮食,只有这样达到一个能量差体重才能够降下来。另外也要保持良好的作息规律,避免熬夜等等。

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