问腰间盘突出睡什么床垫好

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• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 11058次

• 腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗

  腰间盘突出是影像学的诊断，比方说我从大街上抓100个健康的人群，他平时也没有腰疼，也没有腿疼，那这时候这一类健康的人群，我去让他去做核磁，可能有100个人中，有5、6个，6、7个都会有腰间盘突出，有的甚至还非常明显。但是患者并没有，平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题，那去怎么解释，这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学，所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出，突出是个影像学的诊断，也就是我在拍一个片子，我看到有间盘超过了椎体后缘，我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘，诊断为腰间盘膨出，明显地超过后缘，达到一定的数值之后，我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别，很重要的区别，所以说有时候拍了一个片子，上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出，大家不要恐慌，一定是结合你的实际情况，去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。

  

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  杨阳 副主任医师中日友好医院

  2018-05-11 37301次

• 腰间盘突出睡什么床垫好
  腰椎间盘突出的病人要睡硬板床。硬板床的概念就是如果睡席梦思床，最好睡硬面，而对于睡木板床的病人，最好在木板床上铺一层被褥，在手打木板床时没有出现明显的手部疼痛。这种情况不建议睡软床，因为睡软床很容易在熟睡时出现臀部向下沉，以及出现背部没有下沉的情况，从而导致腰椎的扭曲，加重了腰部椎体受力，从而导致腰椎间盘内部的压力增高，加重了腰椎间盘的症状，并且睡软床还容易导致腰部的肌肉受到牵拉，从而引起腰部肌肉劳损的情况，也会加重腰背部的疼痛，所以说腰间盘突出的病人要睡硬板床。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-20 26753次

• 腰间盘突出睡什么床垫
  首先需要说明一下，对于腰椎间盘突出的病人最好需要睡硬板床的，千万不能睡太软的床垫，会加重病人腰椎间盘突出的症状的。另外对于椎间盘突出的病人，治疗方面严格的注意休息保护，才是症状改善最好的条件，千万不能太劳累，否则会加重病人症状的。需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护腰椎，千万不能受凉，可以坚持每天热敷一下腰部，一般热水袋热敷就可以的，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩更有利于症状的改善。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 9172次

• 腰间盘突出可以睡乳胶床垫吗
  病情分析：腰椎间盘突出是因为退化的腰椎间盘受到外力的作用，向后突出压迫了神经根或者硬膜囊，而出现腰腿痛的症状。意见建议：腰椎间盘突出睡乳胶垫是可以的，但是不能睡太软的乳胶垫。一般比较薄的乳胶垫就可以，如果是太厚的乳胶垫是比较软的，不适宜腰椎间盘突出。如果太远软睡觉的时候腰椎很容易弯曲，而诱发椎间盘更加突出。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 2502次

• 腰间盘突出买什么床垫
  病情分析：腰椎椎间盘突出，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的处理。买床垫垫子的话一般是使用稍微硬一点的床垫子比较好，不要买一些太软的，睡下去凹陷一个坑，这种情况下是不好的。意见建议：对腰椎椎间盘突出，同时还要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，加强保暖，避免受凉。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，可以减轻椎间盘突出的程度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-21 1501次

• 腰间盘突出怎么睡
  腰间盘突出通常应该取仰卧位或者是侧卧位，下面给大家做详细的介绍。通常仰卧位可以放松腰部的肌肉，减轻腰椎的压力，不仅舒适，而且有利于预防或者是治疗腰痛。侧卧位将双髋双膝关节屈伸起来，古人说卧如弓，就是这个睡觉姿势，可以消除腰腹部的后伸，避免或者是减轻腰痛。治疗通常主要是非手术治疗、手术治疗或者是牵引治
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 224次

• 腰间盘突出吃什么好
  腰间盘突出患者日常生活的饮食非常重要：1、适当补充蛋白质，不宜过量：比如脱脂牛奶、豆奶粉、动物的肝脏、肾脏、瘦肉、鱼肉等等。2、主要以蔬菜水果为主：最好是煮熟蔬菜，同时多喝一些新鲜的果汁，保证肠内较多的纤维素，促进肠胃蠕动，防止便秘；3、饮食要补充钙、镁、等等物质：牛奶、豆类、虾皮，多吃新鲜的水果蔬
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 30588次