问吃什么可以通便润肠

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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7696次

• 杏子不仅美容养颜而且润肠通便

  杏子含有丰富的维生素A，在水果中仅次于芒果，位居第二。维生素A对修复上皮细胞有防癌作用已为人们熟知。而杏子中所含的大量维生素B17，被认为是最有前途的抗癌药之一。而且杏果里的杏仁，营养更丰富，富含蛋白质、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。此外杏仁中所含扁桃甙亦有抗癌活性。杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。同时止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 2585次

• 吃什么润肠通便？
  一般吃富含纤维素比较多的就是所谓的粗纤维的食物可能有利于润肠通便，同时包括蔬菜水果，水果里面比如说苹果，梨，香蕉，火龙果，都可以达到润肠通便的效果，早上空腹起来可以喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水也能够促进排便。便秘总体大多数是因为个人的饮食生活习惯不是特别正确而诱发的，所以说在饮食生活上必需慢慢调理。
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  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-05 3073次

• 吃什么润肠通便
  润肠通便的药物有芦荟胶囊，酚酞片，这种药物能够使大便通畅，治疗便秘，食物方面可以适量的吃一些粗纤维的蔬菜水果之类的，有利于润肠通便，可以适量的吃一些韭菜，菠菜，西红柿，黄瓜，芹菜，水果方面可以吃香蕉，猕猴桃，草莓，这些食物具有润肠通便的作用。如果有便秘的现象，平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不能吃上火的食物像葱，姜，蒜，这些食物吃了之后会导致大便干燥，便秘。平时应该注意多喝一些温水，有利于稀释大便，促进排便。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-31 4408次

• 吃什么可以润肠通便
  如果想迅速排便，可以使用开塞露来促进排便，开塞露是一种甘油制剂，它具有高渗作用，可以软化大便，刺激肠壁，从而使大便顺利的排出体外，但是开塞露的使用容易造成身体的依赖性，所以不建议长期使用，如果经常便秘是可以口服煮熟的麻油，使用小麦纤维素颗粒，麻仁软胶囊，大黄通便颗粒等药物，临床上这些药物也是有很好的效果。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 3702次

• 润肠通便吃什么
  如果想要润肠通便的话，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能够起到润肠通便作用的。第二、就是吃一些香蕉苹果这类水果，它们都是有润肠通便的作用。第三、就是可以应用一些地瓜淀粉类的食物，这是能够起到润肠通便的。第四、就是多吃一些新鲜的粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-24 10303次

• 吃什么可以通便润肠
  可以吃食物、药物来通便润肠，常见食物有菠菜、香蕉等，常见药物有通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等。1、食物：如果生活中存在大便干燥、大便硬结、排便困难、排便不尽感、排便次数减少，伴有腹痛、腹胀等症状时，可以通过吃一些食物达到通便润肠的目的，例如菠菜、白菜、韭菜、萝卜、香蕉、火龙果、猕猴桃等，上述食物都含有较
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-23 600次

• 吃什么可以润肠通便
  一般可以吃促排便的药物、含膳食纤维丰富的食物可以润肠通便。吃药物的时候需要遵医嘱，另外无论吃哪种食物，均需要注意适量，不可以暴饮暴食。当出现便秘后会引起排便次数减少、粪便干燥及排便困难，也有可能会伴有腹部胀痛。一般可以遵医嘱使用促排便药物，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次