跑步头晕是怎么回事

女, 45岁

2020-11-21 1052次

病情描述:

跑步头晕是怎么回事

医生回答

病情分析:

跑步时间过长或运动量过大血液更多分布于四肢的肌肉当中,相对脑的供血会相应减少,造成暂时性的缺血缺氧导致头晕。另外消耗过大、低血糖、缺水、中暑等原因也会导致跑步头晕。

意见建议:

跑步出现头晕建议及时停止剧烈运动,但也避免立即躺下休息,宜改为慢走逐步恢复。由于跑步过程中出汗过多,建议及时补充水分和盐分。患者如果有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病,不建议进行强度过大或长时间的跑步。

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