问跑步时头晕是怎么回事
病情描述:
跑步时头晕是怎么回事
答医生回答
病情分析:
跑步时头晕与跑步太快,机体消耗能量过多,或者空腹跑步导致的脑组织缺乏能量,代谢紊乱而头晕。尤其有贫血,低血压,体质比较虚弱的人群,跑步过快,空腹跑步最容易导致头晕。
意见建议:
跑步属于很好的健身运动,不建议空腹跑步,因为跑步机体代谢旺盛,消耗能量过多,出汗比较多,很容易导致脑缺氧而头晕。另外,跑步不要太快,慢跑有利于机体血液的调节,避免出现头晕。
为你推荐
-
跑步跑完头晕怎么回事跑完步容易出现头晕,特别是中老年人,常见的有五方面原因:第一,中老年人容易有颈椎病,跑步时颈椎受到不恰当的冲击会诱发头晕。第二,有高血压、糖尿病或者高脂血症的患者可能有脑血管狭窄、动脉硬化,跑步时身体大量出汗会导致有效血容量不足,引起椎基底动脉供血不足,出现头晕。第三,空腹或者糖尿病患者用药过多时,跑步后出现头晕可能是低血糖反应,会伴有心慌、出虚汗,可以喝糖水快速补充血糖。第四,剧烈运动以后可能会导致血压升高,特别是本来就有高血压的患者,血压短期内剧烈升高会引起头晕,严重的会导致头疼、恶心等。第五,有时跑步姿势不正确或者过分颠簸会诱发耳石症,导致眩晕,一般持续时间不长,要到专科医院就诊治疗。02:48
-
头晕是怎么回事头晕是咱们比较常见的症状,它的原因非常多,最多见的还是由于血管供血的原因,供血不足是最多见的。比如出现了动脉硬化,动脉硬化以后大脑供血不足,可以出现头晕。当然如果出现低血压,那低血压以后大脑也是处于供血不足的,也可以出现头晕。如果出现贫血,大脑虽然说供血可能足,但是供氧不足,也可以出现头晕。如果出现高血压,颅脑的血容量增多,可以出现头晕头疼。还有常见的病就是颈椎病,可以出现头晕。因为颈椎病可以压迫后侧的椎动脉,造成头晕,这种头晕可能会出现眩晕。还有一些就是耳源性的头晕眩晕,那就是由于前庭神经失衡导致的,包括耳石症,包括晕车都属于这一类的。还有一大类就是神经性的头晕,就是由于大脑神经的一些失衡导致的。一旦出现头晕以后,我们一定要到医院里进一步的检查,明确是什么原因导致的头晕,这是最重要的。02:03
-
感冒时头晕是怎么回事感冒的时候出现头晕,是一种比较常见的现象,主要是因为以下原因:第1点,在感冒的时候,机体免疫功能是紊乱,所以有可能出现非特异性炎症反应,导致小脑损伤。小脑出现损伤时会出现头晕,在神经内科这叫做小脑炎,预后还是比较的好的。第2点,在感冒的时候通常会出现体温的升高,体温升高以后会引起血管的扩张,这也是出现头晕的重要原因。除此之外,在感冒的时候可能出现鼻塞等方面的表现,影响正常的通气,正常通气受到影响,患者也会出现头晕的表现。语音时长 01:08”
-
抬头时头晕是怎么回事一抬头就导致患者出现头晕发作,首先需要排除颈椎病、耳石症的可能性。另外,需要追问一下患者的相关病史,了解患者既往是否有偏头痛发作等,来排除一下前庭性的偏头痛。头晕只是一个临床症状,会出现在非常多的疾病当中,不同疾病患者头晕发作的特点,有可能就是不一样的。治疗方法也会千变万化。比如耳石症所导致的头晕发作,是呈发作性的,会在改变头位的过程中而诱发患者出现短暂的眩晕发作,比如床上翻身的时候,或者是在躺起的过程中等,都可以导致患者出现眩晕。持续时间很短暂,一般不超过一分钟。语音时长 01:12”
-
跑步头晕是怎么回事病情分析:跑步时间过长或运动量过大血液更多分布于四肢的肌肉当中,相对脑的供血会相应减少,造成暂时性的缺血缺氧导致头晕。另外消耗过大、低血糖、缺水、中暑等原因也会导致跑步头晕。意见建议:跑步出现头晕建议及时停止剧烈运动,但也避免立即躺下休息,宜改为慢走逐步恢复。由于跑步过程中出汗过多,建议及时补充水分和盐分。患者如果有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病,不建议进行强度过大或长时间的跑步。
-
月经时头晕是怎么回事病情分析:月经时出现头晕,一方面要注意有没有前庭性偏头痛,这是一种比较特殊的偏头痛,与体内激素水平变化有关系,月经期间体内激素水平会发生明显的变化。另一方面,有些患者月经时会出现焦虑,烦躁的情绪,也可以导致头晕。意见建议:建议患者在月经时一定不要熬夜,要保证充足的睡眠,放松心情,不要有太大的心理压力。如果是前庭性偏头痛,可以使用钙离子拮抗剂治疗。
-
跑步时脚趾麻是怎么回事跑步时脚趾麻考虑是生理性因素、腰椎间盘突出症、痛风等原因导致。1、生理性因素:跑步是一种有氧运动,能够加快身体新陈代谢的速度,增强身体免疫力以及抵抗力,但是在跑步过程中可能会对局部血管造成挤压,导致血液循环的速度逐渐下降,影响血液供应退步以及脚部,从而出现脚趾发麻的现象,属于正常现象,一般不需要特殊
-
转头时头晕是怎么回事转头时头晕有可能是因为营养不良、颈椎病、脑血栓等原因导致的。1、营养不良:如果患者在日常生活中有挑食或者节食的情况,有可能会使身体内的各种营养成分无法达到身体所需要的要求,有可能会出现营养不良的情况,长此以往容易使人体出现贫血、低血压等症状,从而使患者出现上述症状。应当做到饮食均衡,日常生活中多吃一