跑步时头晕是怎么回事

男, 57岁

2021-03-26 425次

病情描述:

跑步时头晕是怎么回事

医生回答

病情分析:

跑步时头晕与跑步太快,机体消耗能量过多,或者空腹跑步导致的脑组织缺乏能量,代谢紊乱而头晕。尤其有贫血,低血压,体质比较虚弱的人群,跑步过快,空腹跑步最容易导致头晕。

意见建议:

跑步属于很好的健身运动,不建议空腹跑步,因为跑步机体代谢旺盛,消耗能量过多,出汗比较多,很容易导致脑缺氧而头晕。另外,跑步不要太快,慢跑有利于机体血液的调节,避免出现头晕。

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