问冬瓜海带汤能减肥吗
病情描述:
冬瓜海带汤能减肥吗
答医生回答
病情分析:
冬瓜海带汤是可以起到减肥作用的。冬瓜可以抑制糖类在体内转化成脂肪,海带可以消除体内的脂肪和胆固醇,所以两者在一起会起到一定的减肥作用。对于肥胖的患者来说,冬瓜海带汤是有好处的。
意见建议:
建议减肥的人群在饮食上一定要注意不要进食高脂肪、高热量、高糖的食物。要规律进餐。可以进行一些低脂低热量的食物,比如燕麦、苦瓜、黄瓜等等。当然不能过度节食,要合理饮食。
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冬瓜能减肥吗冬瓜是可以减肥的,因为冬瓜本身是不含脂肪,而且热量也不是很高,而且冬瓜中含有苯醇二酸,它的最主要的作用就是降低糖类转化成脂肪的几率,因而对防止人体变胖有着重要的意义。而且冬瓜还有利尿之功效,能排出水分,减轻体重,如果经常食用冬瓜,可以改变食物中的淀粉和糖类,冬瓜富含维生素及含热量较低,不容易形成脂肪堆积皮下。
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冬瓜能减肥吗冬瓜一般是不能减肥的。冬瓜具有利尿、清热、化痰、生津、解毒的功效。主治水肿胀满、淋证、脚气、痰喘、暑热烦闷、消渴、痈肿痔漏;并解丹石毒、鱼毒、酒毒等。由于冬瓜并没有减肥作用,所以冬瓜一般是不能减肥的。想要减肥一般可以适当的进行运动,如跑步、