天天睡觉对身体好吗

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医生主讲实录

睡觉的时间太长对身体也是不利的,长期的卧床休息,容易导致深静脉血栓的形成,或导致高血压高血糖高血脂,或者导致一些身体的免疫功能低下,引起一些急性肺炎、泌尿系统的感染;另外很容易出现全身的免疫系统功能下降,出现一些其他的机会性的感染。

所以人还是需要进行适当的运动,保证足够、适量的睡眠就可以但是不能过量,一定需要进行适当的运动增强体质和身体的免疫力,来抵抗其他的一些病原微生物的感染,减少一些高血压高血脂高血糖的一些慢性病的出现。

以上内容仅供参考

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