问脚踝扭伤多久能步行

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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19094次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7339次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象，多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于下楼梯的时候不小心，从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。脚踝出现扭伤的情况的话，最好是建议先去医院进行x光片的检查，明确一下有没有出现骨折的可能性，如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折，一般多可能是由于软组织出现了损伤，这种情况的话一般不需过于担心，只需要早期的话，严格的卧床休息，适当的抬高患肢，这样有利于促进血液的回流，并配合适当的制动或者是加压包扎，这样可以减轻肿胀，有起到消肿的作用。脚部出现扭伤的情况，出现水肿的情况的话，一般一周左右即可能得到消退，夜晚睡眠的时候的话，尽量是把脚部垫高，可以适当的站在床头，或者是把腿部以下用枕头适当的垫的高一点，这样可以促进血液或者是淋巴液的回流，从而帮助减轻肿胀的情况。出现脚踝部位扭伤的情况的话，也可以配合着口服一些消炎止痛的药物，比如云南白药胶囊或者是三七伤片，都是可以帮助缓解的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-14 10889次

• 脚踝扭伤多久能好
  脚踝部位出现扭伤的情况，属于日常生活中常会发生的一种现象，多是由于日常生活中运动过程中导致崴脚或者是由于下楼梯的时候导致脚踝扭伤的情况发生。出现脚踝部位扭伤，一般都会导致表面出现皮下青紫或者是肿胀疼痛的情况发生。出现脚踝扭伤的情况，首先还是建议去医院进行x光片的检查，检查看一下有没有出现骨折的情况。如果没有骨折的情况，一般多是软组织损伤，这个不必过于担心，一般严格的卧床休息或是配合着合理的治疗措施，一周到两周的时间就能得到很好的恢复。脚踝扭伤后应立即采用冷敷，这样可以起到镇痛、消肿的作用，待到扭伤的48小时以后进行热敷，以帮助促进血液循环，起到镇痛的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 17283次

• 脚踝扭伤多久能恢复
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果有骨折的情况下，一般三个月的时间才能够恢复。如果软组织的损伤比较严重，需要进行手术治疗，需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果损伤不严重，3到4周的时间就可以恢复的很好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-18 2002次

• 脚踝扭伤多久能好啊
  病情分析：踝关节扭伤之后，其愈合时间一般从5天到4周。这主要要取决于踝关节损伤的轻重，如果损伤比较轻，那么恢复的自然就非常快，一般三天就能恢复，但是如果损伤特别重的话，至少需要4周才能恢复，甚至有个别的骨折的时间需要更长。意见建议：在踝关节损伤之后，一定要严格的避免下地行走，同时抬高患肢，并且适当制动，在48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果症状较重的话，应该做相应的x线检查或者核磁共振检查，确定是否骨折和韧带断裂。
  杨广禄 副主任医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-20 2402次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象，多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于下楼梯的时候不小心，从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。脚踝出现扭伤的情况的话，最好是建议先去医院进行x光片的检查，明确一下有没有出现骨折的可能性，如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折，一般多可能是由于
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 591次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 269次