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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19272次

• 脚踝扭伤愈合时间需要多久

  如果急性损伤，没有骨折，大概制动休息7到天9，就可以早期活动，但是活动是在保护下，可以戴护具、支具，来保护下早期的运动。早期运动，可以早期恢复肌肉的力量，防止肌肉萎缩，防止神经反馈、本体感受器出问题，也就是急性损伤，需要7到9天以后，就要保护性的运动，完全没有保护性的运动，就是完全自由的运动，一般需要六周以后，得到完全的运动状态，早期康复，早期训练。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7369次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  脚踝部位出现扭伤的情况是日常生活中非常常见的一种现象，多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于下楼梯的时候不小心，从而导致了脚踝部位出现扭伤的情况发生。脚踝出现扭伤的情况的话，最好是建议先去医院进行x光片的检查，明确一下有没有出现骨折的可能性，如果经过医院的检查结果确定没有出现骨折，一般多可能是由于软组织出现了损伤，这种情况的话一般不需过于担心，只需要早期的话，严格的卧床休息，适当的抬高患肢，这样有利于促进血液的回流，并配合适当的制动或者是加压包扎，这样可以减轻肿胀，有起到消肿的作用。脚部出现扭伤的情况，出现水肿的情况的话，一般一周左右即可能得到消退，夜晚睡眠的时候的话，尽量是把脚部垫高，可以适当的站在床头，或者是把腿部以下用枕头适当的垫的高一点，这样可以促进血液或者是淋巴液的回流，从而帮助减轻肿胀的情况。出现脚踝部位扭伤的情况的话，也可以配合着口服一些消炎止痛的药物，比如云南白药胶囊或者是三七伤片，都是可以帮助缓解的。
  语音时长 01:51”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-14 10970次

• 脚踝扭伤多久能好
  脚踝部位出现扭伤的情况，属于日常生活中常会发生的一种现象，多是由于日常生活中运动过程中导致崴脚或者是由于下楼梯的时候导致脚踝扭伤的情况发生。出现脚踝部位扭伤，一般都会导致表面出现皮下青紫或者是肿胀疼痛的情况发生。出现脚踝扭伤的情况，首先还是建议去医院进行x光片的检查，检查看一下有没有出现骨折的情况。如果没有骨折的情况，一般多是软组织损伤，这个不必过于担心，一般严格的卧床休息或是配合着合理的治疗措施，一周到两周的时间就能得到很好的恢复。脚踝扭伤后应立即采用冷敷，这样可以起到镇痛、消肿的作用，待到扭伤的48小时以后进行热敷，以帮助促进血液循环，起到镇痛的作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 17357次

• 脚踝扭伤多久能消肿
  这个肿胀恢复的时间来说三周左右，如果是严重拉伤需要一至两个月，如果伴随骨裂等问题那么可能需要三个月或更长时间。建议早期局部冷敷，48小时后可以热敷。尽量多休息，减少到处走，短时间内不要参加剧烈的运动和锻炼。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-09 3501次

• 脚踝扭伤了多久消肿
  脚踝扭伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，一般来讲需要1到2周的时间才能够进行消肿。抬高患肢，避免过度下垂，也不能够推拿按摩。可以使用一些脱水消肿的药物，比如甘露醇注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 2101次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 269次

• 脚踝扭伤多久可以热敷
  脚踝扭伤一般24小时以后可以热敷，在热敷时应掌握好合适的温度，以免出现烫伤。脚踝扭伤属于比较常见的一种运动损伤，一般是脚踝在活动时超过了正常的活动度所引起的损伤。如果出现脚踝扭伤后也会出现明显的疼痛和肿胀，也会出现皮下毛细血管出血，脚踝扭伤后，应避免立即热敷，以免热敷后引起毛细血管持续扩张影响到局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次