腰肌损伤怎么治疗

女, 54岁

2018-11-23 1192次

病情描述:

腰肌损伤怎么治疗

医生回答

病情分析:

腰肌损伤首先不能过于劳累,改正不良的习惯防止肌肉张力失调,理疗按摩等,舒筋活血法,由于腰骶 关键是承受身体的重量的大关节,是腰部活动的枢纽,因此有目的加强腰部肌肉锻炼,如果前身,后身,侧弯,回旋以及仰卧起坐的动作使腰部肌肉发达有力。

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