肝肾阴虚该吃什么

女, 20岁

2019-09-06 2218次

病情描述:

肝肾阴虚该吃什么

医生回答

病情分析:

肝肾阴虚是肝阴虚肾阴虚并存的现象。肝肾阴虚表现为目花、目干、易疲劳、耳鸣等症状。肝肾阴虚的患者可以多吃一些具有滋阴功效的食物如:羊肉,猪瘦肉,冬虫夏草,芝麻,牛骨髓,海参,干贝,鲈鱼,胡桃,山药,枸杞子,芥菜,菠菜,百合等。

意见建议:

保持良好的生活习惯,放松心情,少食辛辣刺激性的食物,适当运动,增强体质。

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